정신건강의 중요성 및 특성, 정신건강의 요소 및 정신건강의 기준에 대해 설명하고 정신건강에 영향을 미치는 요인에 대해

소개

주제: 정신건강의 중요성 및 특성, 정신건강의 요소 및 정신건강의 기준에 대해 설명하고 정신건강에 영향을 미치는 요인에 대해 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강의 중요성 및 특성
2. 정신건강의 요소 및 정신건강의 기준
3. 정신건강에 영향을 미치는 요인

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

대다수의 현대인들은 본인이 행복보다는 불행에 더욱 가깝다고 생각한다. 개인의 기질이나 성향적인 문제도 있으나, 치열한 경쟁과 사회의 불평등, 불공정한 시스템 등의 사회구조적인 문제에서 더욱 근본적인 원인을 찾을 수가 있을 것이다. 본인이 결코 행복하지 않다는 생각은 개인의 정신건강도 병들게 하고 있다. 많은 사람들이 일상의 생활에서 스트레스와 과로에 시달리고, 분노와 불안을 가슴에 쌓아두고 있고, 이와 같은 감정들이 분노조절 장애, 공황장애, 무기력증과 우울증과 같은 다양한 유형의 정신적인 질환으로 이어지는 사례가 늘어나고 있는 상황이다. 누구도 정신적인 질환이 본인의 문제가 아니라고 말하기는 어려울 것이다. 하지만 여전히도 정신적인 질환은 한국사회에서 일종의 낙인과 다름이 없다. 보이지 않는 멸시와 차별의 시선이 존재하며, 기피를 하는 태도 역시도 강하다. 당연히도 누구에게 정신적인 질환을 가지고 있다는 사실을 털어놓거나, 치료받기 또한 어렵다. 현대인의 정신건강을 관리하며, 예방하는 것은 우리사회 모두가 함께 더불어 고민하여야만 하는 중요 과제이지만, 그러한 환경이 조성되기까진 훨씬 많은 시간이 필요하다. 이와 관련하여서 정신건강의 특성 및 중요성, 정신건강의 기준 및 요소, 그리고 정신건강에 영향을 미치는 요인에 대해서 서술해보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 정신건강의 중요성 및 특성
1) 정신건강은 환경에 대한 적응으로써, 적극적 ·소극적인 적응으로만으로 끝나는 것이 아니다. 다시 말하자면, 정신건강이라는 것은 우리가 바깥의 환경이나 다른 사람들에게만 적응을 하는 것이 아닌, 우리의 마음과 몸의 환경이나 한계들에도 적응을 하여야 한다.
2) 개인이 본인의 삶에 있어서 기본적으로 행복하다고 느끼며 긴장이나 정신적인 스트레스를 잘 견뎌내어 정서적으로 안녕한 상태로서 자기지각이나 자아존중감 등 긍정적인 자아상을 지니고 있고, 현실의 생활에서 독립적으로 건전하게 무엇이든 해결하여나갈 수 있는 상태를 말한다.

참고자료

· 임혁 외, 정신건강의 이해. 공동체. 2013
· 이영실 외, 정신건강론. 창지사. 2011