1) 개요
① 정상적 불안반응과 비정상적 불안반응
정상적 불안반응: 현실적으로 위험을 내포한 위협적인 상황에서 불안을 느끼는 것, 자연스럽고 적응적인 심리적 반응
비정상적 불안반응: 현실적인 위험이 없는 상황이나 대상에 대해 불안을 느끼는 경우, 현실적인 위험의 정도에 비해 과도하게 심한 불안을 느끼는 경우, 불안을 느끼게 한 위협적 요인이 사라졌음에도 불구하고 불안이 과도하게 지속되는 경우
② 불안장애 분류(DSM-5)
· 분리 불안 장애
· 선택적 함구증
· 특정 공포증
· 사회 불안장애(사회 공포증)
· 공황장애
· 광장 공포증
· 범불안 장애
· 물질/ 약물치료로 유발된 불안장애
· 다른 의학적 상태로 인한 불안장애
· 달리 명시된 불안 장애
· 명시되지 않는 불안 장애
③ 불안증상
생리적
심장혈관계
빈맥, 심계항진, 혈압 상승, 현기증, 실신, 혈압감소, 맥박률 감소
호흡계
빠른 호흡, 숨 가쁨, 흉통 압박, 얕은 호흡, 목의 압박감, 질식, 헐떡거림
위장계
식욕상실, 음식역류, 복부불편, 복통, 오심, 작열감, 설사
신경근육계
반사증가, 경악반응, 안검경련, 불면, 진전, 강직증, 안절부절못함, 심박조율, 긴장된 얼굴, 전반적인 허약감, 하지동요, 둔한 운동
요로계
요압, 빈뇨
피부
홍조, 국소적 발한(예: 손바닥), 소양증, 온,냉감, 안면창백, 전반적 발한
행동적
불안정, 신체긴장, 진전, 경악 반응, 과각성, 빠른 말씨, 협조부족, 재해성향, 대인관계 위축, 억제, 비약, 도피, 과잉호흡
인지적
주의력 상실, 집중력 부족, 망각, 판단의 착오, 몰입, 사고중단, 인지 능력 저하, 창조성 감소, 생산성 감소, 혼돈, 자의식, 객관성 상실, 조절력 저하에 대한 두려움, 무서운 시각적 이미지, 손상,죽음에 대한 두려움, 환각 재현, 악몽
정서적
경계심, 조바심, 거북함, 긴장, 신경질, 두려움, 비약, 좌절, 불행, 놀람, 공포, 신경과민, 발끈함, 무감각, 죄책감, 수치감, 무력감
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