엘렌 렝어의 <마음 챙김>을 읽고 - '메타인지'와 '경'은 무엇인가

소개

"엘렌 렝어의 <마음 챙김>을 읽고 - '메타인지'와 '경'은 무엇인가"에 대한 내용입니다.

목차

1. 동양의 대표적 고전 사서 중 첫 번째 책인 <대학>에 나오는 구절 중 경 1장(그칠 곳을 아는 곳)과 전 7장과 전 8장이 경(마음챙김, mindfulness)’과 메타인지의 자세와 어떻게 연관이 있는지 생각해봅니다.
2. 엘렌 렝어의 <마음챙김>을 읽고서 3주차에 했던 ‘나만의 리추얼 만들기’를 좀더 정교하게 수정해봅시다. 내가 일상에서 활용해 볼 수 있는 마음챙김은 어떤 것이 있을까요?
3. 아래 글을 읽고 일은 왜 불행한 것이 되었고 우리가 일에 대해 인간본성에 대해 생각하는 방식을 바꾼다는 의미가 구체적으로 뭔지를 써보기 바랍니다.

본문내용

‘지지이후유정하고 정이후능정하며 정이후능안하고 안이후능려하며 려이후능득이느라’

위 말의 해석이 잘 이해되지 않아서 한자를 찾아보니 아래와 같이 다시 생각해볼 수 있었다.

‘모른다는 것을 안 이후에 바름이 있고, 바름이 있고 난 이후 마음속에 고요함이 있고,
이 고요함을 통해서 마음은 편안함을 얻을 수 있고, 편안함을 기반으로 생각을 할 수 있고,
이 생각을 마친 이후에야 무엇인가를 얻을 수 있다.’

이 말은 전에 교수님께서 말씀하신 ‘모르는 것이 아는 것의 시작이다.’ 라는 말과 유사하게 다가왔다. 어떻게 보면 역설로 들릴 수도 있으나, 교수님 말씀처럼 어쩌면 이 부분이 메타인지의 시작일 지도 모른다는 생각이 들었다.

참고자료

· 없음