[식품영양] 소아비만의 식생활관리법

소개

제가 정말 열심히 준비했던 레포트였습니다.
여러분에게도 좋은 정보가 되길 바랄께요..^^

목차

(1) 소아 비만의 정의
(2) 소아비만의 원인과 유형
(3) 소아비만의 치료방법

본문내용

얼마 전 한 TV 프로그램에서 소아비만에 관한 다큐멘터리 형식의 시사 프로그램을 볼 수가 있었다. 그 프로그램에서는 소아비만의 급격한 증가와 그 실태, 그리고 소아비만에 대한 예방책 등을 보여 주었다. 그 프로그램을 보면서 느낀 것이 많아서 이 주제를 선정하게 되었다. 실로 충격적인 내용들이 많았다. 이제 비만이라는 병은 성인이 아닌 우리 어린이와 영아기의 아이들 그리고 청소년까지 크나큰 사회 문제로 대두 하게 된 것이었다.
우선 소아비만의 정의와 실태를 알아 보도록 하자.

(1) 소아 비만의 정의
소아비만의 비만도 계산방법
(비만도란 신장별 표준 체중에 대해 몇%나 살이 쪘는가를 나타내는 것이다.)
현재 체중 – 신장별 표준 체중 Ⅹ 100 %
신장별 표준 체중
① 비만도 15~19% 비만 경향
일반적으로 비만 판정을 받는 것은 비만도가 20%이상인 경우이면 이단계는 정상에 속한다고 할 수 있다. 하지만 비만이 될 우려가 약간 있으며 간혹 체중에 비해 지방이 많은 비만 예비군 들도 있으므로 주의 해야 한다.
② 비만도 20~29% 경도 비만
20%를 초과하면 일단 비만으로 판정된다. 그러나 근육과 골격이 잘 발달되어 있으면 비만도가 20%를 넘어도 지방이 적기 때문에 아닌 경우도 있다. 과거 2년 이상 비만도 증가율이 10% 이내이고 현재 비만도가 30%를 넘지 않으면 그다지 걱정할 필요가 없지만, 가족 중 성인병에 걸린 사람이 있는 경우에는 만일을 위해 병원에서 검사를 받아 두는 것도 좋다.
③ 비만도 30~49% 중등도 비만
꽤 비만하여 겉으로 보기에도 뚱뚱하다는 것이 확연히 드러난다. 아직은 운동을 해도 별 지장이 없는 정도지만 신체에는 무리가 간다. 이 단계에 해당하는 어린이들 중 10세 이상에서는 50%, 10세 이하에서는 20~30%의 어린이 들에게 고 콜레스테롤 혈증 등과 같은 이상이 발견 되므로 병원에서 검사를 받고 조기에 대책을 세워야 한다.
④ 비만도 50% 이상 고도 비만
보기만 해도 답답할 만큼 뚱뚱하다. 계단을 오를 때는 숨이 차서 헉헉거리고 조금만 운동을 해도 녹초가 되어 버린다. 이 단계가 되면 의학적인 관리를 하지 않으면 안되는 상황이므로 서둘러 병원에서 정밀 검사를 받아 보아야 한다. 고혈압이나 당뇨병 등 여러 가지 소아 성인병을 2가지 이상 갖고 있는 경우도 많고, 때에 따라서는 입원해야 하는 경우도 생길 수 있다.
그 외에 식생활 테스트와 운동 부족도 테스트를 해보자.

참고자료

· 소아비만 엄마 아빠가 도와주세요, 샘터, 무라타 미쓰노리•강제헌 1999년
· 어린이 비만 20가지 문답, 신지 서원, 양광규 2001년
· 닥터 고의 어린이 건강 다이어트, 황금가지, 고시환 2003년
· 동아일보 2003년 7월 13일자- ‘뚱뚱한 아이’ 부모가 만든다.
· 조선일보 2003년 9월 29일자- [어린이 비만 치료법]
· ’식사일기’를 통해 자제력을 길러줘라