연세대 RN BSN 정신건강문제와 간호 인지적왜곡 분석 [A+]

소개

"연세대 RN BSN 정신건강문제와 간호 인지적왜곡 분석 [A+]"에 대한 내용입니다.

목차

1. 역기능적 사고일지 작성하기
2. 학습활동을 마치며 self-reflection

참고문헌

본문내용

역기능적 사고일지 작성하기,
인지 왜곡(cognitive distortion)은 개인의 부적응적인 반응을 유도하는 것으로 반대되는 근거가 있음에도 불구하고 어떤 상황에 대한 자신의 해석이 타당하다고 무조건 믿는 것을 뜻한다. 사람들이 현실을 지각하고 해석하는 데 쉽게 범하는 몇 가지 논리적인 오류는 임의적인 추론, 선택적 추상화, 과잉 일반화, 과대확대와 과대축소, 개인화, 이분법적 사고, 파국화, 독심술, 완벽주의, 자가가치의 외재화로 나눌 수 있다(도복늠 외, 2016).
각각 해당하는 논리적 오류는 지금부터 필자의 경험을 기재하는 역기능적 사고일지를 통해 확인하고자 한다. 그 내용은 아래와 같다.

날짜/ 시간
2019년 10월 21일 PM 1:00
상황1
기분 나쁜 감정을 일으키게 한 상황
어금니가 시리는 느낌이 있어 검진을 위해 치과를 방문했다. 충치가 생겼다는 소견과 함께 치료를 받았다. 결과는 생각지도 못한 100만원이 넘는 치료비가 나왔다.

감정
1. 상황에서 발생한 자신의 감정
2. 그 감정의 강도는(1-100%)
1. 종일 우울한 감정이 들었다.
2. 99/100점

자동적 사고 찾기
1. 동시에 떠오르는 생각
2. 그 생각을 믿고 있는 정도
1. ㈎‘아 나는 왜 재수가 없을까? 돈만 축내는 존재네.’
㈏‘내 존재 자체가 불운의 신호인가보다’
2. ㈎ 97/100점 ㈏ 99/100점

자동적 사고 수정하기
1. 자동적 사고 분석하기
-맞는/틀린 근거
-장단점
-최악의 상황

2. 인지적 오류 찾기
-지나친 일반화, 자기 탓, 독심술 등

3. 대안적 사고 찾기
1. 자동적 사고 분석하기
-맞는 근거: 당시 상황에서 돈을 쓴 존재라는 표현 일부는 ‘사실’일 수 있다.
-틀린 근거: 돈만 축내는 존재는 나의 존재를 부정적인 시각으로 표현하고 나의 여러 모습 중 한 부분만을 강조해서 일반화시키는 것이다.

참고자료

· 권석만. (2013). 현대 이상심리학. 서울: 학지사.
· 권석만. (2014). 이상심리학의 기초 : 이상행동과 정신장애의 이해. 서울: 학지사.
· 도복늠, 김영숙, 김헌경, 김효정, 김희숙, 박완주,...하태희. (2016) (최신) 정신건강간호학 개론. 서울: 정담미디어.
· 배자현. (2014). 학령기 아동의 우울, 인지왜곡, 기능적 학교생활에 관한 연구. 대한작업치료학회지, 22(2), 65-75.
· 이광자, 유숙자, 이소우, 김소야자, 김윤의, 원정숙(2006). 정신간호총론 (제5판). 파주: 수문사.
· 임숙빈, 김선아, 김성재, 이숙, 현명선, 신성희, 김석선(2015). 정신간호총론 (제7판). 파주: 수문사.
· 최귀순, 고성희(2011). 정신간호 이론의 이해와 적용. 서울: 메디컬코리아.