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정신건강의 중요성 및 특성, 정신건강의 요소 및 정신건강의 기준에 대해 설명하고 정신건강에 영향을 미치는 요인

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최초 등록일
2019.09.03
최종 저작일
2019.09
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소개글

과목명 : 정신건강론
주제: 정신건강의 중요성 및 특성, 정신건강의 요소 및 정신건강의 기준에 대해
설명하고 정신건강에 영향을 미치는 요인에 대해 서술하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 생활 스트레스
2. 사회적 지지
3. 행복, 삶의 만족도

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

정신건강이란 정신장애가 없는 상태 그 이상의 것이라고 설명한다. 그것은 “최대한 능률적으로 일하고, 만족감과 현실을 용납하며, 사회적으로 행동이 신중하고, 자기 자신이나 환경에 잘 적응하는 것이다”라고 정의를 내리고 있다. 미국 정신위생위원회에서는 “정신건강이란 정신적 질병에 걸려 있지 않은 상태만이 아니고 만족스러운 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력을 의미하며, 모든 종류의 개인적, 사회적 적응을 포함하며 어떠한 환경에도 대처해 나갈 수 있는 건전하고 균형 있으며 통일된 성격의 발달을 의미 한다.”고 정의한다. 필자는 정신 건강이 신체 건강 못지않게 중요하다는 것을 인식하고 있다. 하지만 대부분 정신 건강보다는 신체 건강이 더 중요하다는 치우친 인식을 가지고 있는 듯하다. 정신 건강에 관심이 없다는 것 보다는 정신 건강이 신체적 건강에 영향을 미칠 것이라는 인식의 부재가 아닐까. 정신 건강에 영향을 미치는 요인들에 대해 생각해보면 스트레스라는 답변은 어김없이 나올 것이다. 필자 또한 그렇다. 스트레스가 만병의 근원이라는 것은 누구나 아는 사실이기 때문이다. 필자는 정신 건강에 영향을 미치는 긍정적인 요인을 사회적지지, 부정적인 요인을 생활 스트레스로 보고 정신 건강의 기준을 개개인의 행복감, 즉 삶의 만족도에 근거한다고 판단하며, 이에 대해 더 자세히 알아보고자 한다.

1.생활 스트레스
현대 사회는 사회, 문화, 정치, 경제 등 다양한 분야에서 복잡하고 빠르게 변화하고 있다. 이러한 변화 속에서 현대인들의 일상생활은 적절한 긴장의 수준을 넘어 신체적, 심리적, 정신적으로 감당하기 어려운 팽팽한 긴장의 연속선상에 있다고 해도 과언은 아닐 것이다.

참고 자료

이옥형(2012). 대학생의 생활 스트레스, 자아탄력성 및 사회적 지지가 심리적 안 녕감에 미치는 영향. 청소년학연구, 19(1).
전겸구·김교헌·이준석(2000). 대학생용 생활 스트레스 척도 개발 연구. 한국심 리학회지. 5(2).
장명덕(2008). 건강습관 및 사회지지가 신체 및 정신 건강에 미치는 영향. 삼육 대학교 석사학위논문.
정경화(2017). 스트레스, 사회적지지, 생활 습관이 중년여성의 건강 관련 삶의 질에 미치는 영향. 성신여자대학교 석사학위논문.
홍성희(2004). 가족과 친구의 사회적 지지와 건강증진행위와의 관련성 연구. 삼 육대학교 석사학위논문.
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