배구 훈련지도안 (A+ 자료) (16차 지도)

목차

I. 개요
1. 배구의 역사
2. 배구 경기의 정의
3. 배구 기술의 연계 동작
4. 기본자세
5. 이동 방법

II. 배구 훈련지도안
1. 단원명
2. 배구(단원)설정이유
3. 단원학습의 목표
4. 훈련지도상 유의사항
5. 훈련지도계획

본문내용

1. 배구의 역사

배구는 1895년 미국 매사추세츠(Masschusetts)주 홀리요크(Holyoke)시 Y.M.C.A 체육지도자였던 모르간(Morgan.W.G)에 의해 고안되었다. 직장인 누구나 쉽고 즐겁게 할 수 있는 레크레이션 스포츠로서 배구가 고안되었다. 우리 나라에 배구가 소개된 것은 1916년 3월 Y.M.C.A에 취임한 반하아트(Bahnhart)가 청년 회원들에게 이 경기를 소개, 지도함으로써 첫 출발하였고 이 때의 배구는 12인제였다.
최초의 시합은 1917년 3월 Y.M.C.A 체육관에서 거행되었으며 대한배구협회 창립은 해방 직후 1946년 3월에 창립총회를 개최하였다.
우리 나라는 1959-1965년까지 6,9인제를 병행하여 실시하였으나 1966년부터 6인제만을 채택하여 현재까지 진행하여 왔다.

2. 배구 경기의 정의
두팀의 구성원들이 네트를 사이에 두고 아무런 도구를 사용하지 않고 공과 신체와의 순간적인 접촉에서 공을 컨트롤하여 규정된 횟수 내에 상대팀에게 공을 넘기는 구기 종목이다.

1) 배구 경기에 요구되는 경기 기술의 구분

(1) 서브(serve 또는 service)
(2) 서브 리셉션(servee reception 또는 pass)
(3) 셋(set, 국내에서는 toss 용어의 일반화 됨)
(4) 스파이크(spike)
(5) 브로크(block)
(6) 수비(receive)

3. 배구 기술의 연계 동작

1) 상대팀의 서브를 받는 pass로 시작되는 공격 과정(Attack Process : Serve Reception⇒Set(toss)⇒Spike)

2) 상대팀 스파이크를 막는 블로킹으로 시작되는 반격 과정(Counter Attack Process : Block⇒Dig⇒Set⇒Spike)
공격 과정은 득권을 위한 것이며 반격 과정은 득점을 위한 과정으로 팀의 수준이 높아질수록 공격 과정보다 반격 과정에서 승패가 크게 좌우되므로 팀들은 연습 시간의 많은 부분을 반격 과정 훈련에 할애한다.

참고자료

· 없음