성인기의 직장생활과 건강문제

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보통 35세에서 60세 정도의 사람을 넓은 뜻에서 장년(middle age)이라고 부르고 있는데, 이 중 '중장년'에 해당되는 40대가 건강상 가장 '위험한 세대'라고 볼 수 있다. 연령적으로는 30대에서 50대가 한참 일할 세대이나 그 중애서도 40대 이상의 중장년기가 과중한 노동이나 업무상의 스트레스와 밀접하게 연관되어 있다.
현대 성인병의 큰 원인은 스트레스, 운동부족, 비만이라고 보고 있는데, 과로와 스트레스로 많은 성인기에 속한 직장인들의 건강이 악화되어가고 있는 것이 산업화된 오늘날의 현상이다.
매일 매일의 잔업, 휴일에도 출근하고 과중한 일상 업무나 책임 등으로 인해 자신도 못 느끼는 중에 심한 피로가 겹치고 쌓여 어느 날 갑자기 쓰러지는 '과로사'가 있다. 이처럼 일에 의한 과로가 원인이 되어 생명을 잃게 된 샐러리맨이 많이 나타나고 있다.
인구 전체의 사망률은 최근에 들어 어느 정도 안정되어 차츰 감소되는 느낌이 든다. 그러나 장년의 남성들에게는 감소율이 둔화되고 있다.

참고자료

· 교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
· 조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
· 발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
· 심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
· 인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
· 상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
· 성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
· 발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
· 심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003