합리·정서·행동치료에서 비합리적 신념에 대해 서술하시오

소개

사회복지실천기술론
합리, 정서, 행동치료에서 비합리적 신념에 대해 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 비합리적 신념
2. 비합리적 신념의 종류
3. 비합리적 신념 수정하기

Ⅲ. 결론 (총 요약)

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

인간은 자신의 존재가 굉장히 이성적이라고 생각하고 실제로 다른 동물보다 훨씬 이성적이면서 인지 과정을 거치는 고등 동물이라고 생각한다. 하지만 생각보다 인간은 편견을 많이 가지고 있고 단순하게 생각하는 사고회로를 가지고 있다고 생각한다. 물론 다른 동물들에 비하면 보다 복합적인 인지적 과정을 거쳐서 사고를 하고 생각을 하기 때문에 복잡한 동물이라고 표현할 수는 있지만 인간의 인지적 과정은 그렇게 복잡하지 않으면서 단순하게 작동될 수도 있는 것이다. 인간은 스스로 하는 행동에는 모두 이유가 있고 자신의 행동에 대해 스스로 합리화를 하는 동물인데 생각보다 인간의 행동은 생각 없이, 그리고 단순화된 인지과정에 의해서 이루어질 때가 많다. 또한 사고회로를 거치는 것이 아니라 감정적인 영향도 크게 받아서 행동을 할 때가 많은 것이다. 이런 것을 보았을 때 인간은 사실 그렇게 이성적인 동물이 아니라는 결론을 내려도 된다고 생각한다. 인간의 존재에 대해 다시 생각하게끔 만드는 데에는 사실 인간이 가지고 있는 비합리적인 신념이 큰 작용을 한다.

참고자료

· 임상심리학. 권정혜. 시너지러닝. 2014.