엘리스의 합리적 정서치료이론(REBT이론)

목차

I. Albert Ellis의 생애

II. REBT의 기원과 역사

III. REBT의 철학

IV. REBT에서 보는 인간에 대한 관점
1. 인간의 본성에 대한 관점
2. 인간의 정서에 대한 관점

V. 성격이론에 대한 관점 : A-B-C-D-E 이론

참고문헌

본문내용

엘리스는 피츠버그에서 태어나서 4살 때 뉴욕으로 와서 1년간 뉴저지에서 살았던 것을 제외하고는 줄곧 뉴욕에서 살았다. 뉴욕 주립대학교에서 공부했으며, 대학원 석사과정을 콜롬비아 대학교에서 마쳤다. 1947년 동대학교에서 철학박사학위를 수여받았다. 1943년에 전문적인 상담기관을 설립하였다.
어렸을 때 그는 신장염으로 9번이나 병원에 입원했고, 19살 때는 신장 당뇨, 40살에는 당뇨병으로 고생했다. 그러나 건강문제로 비참하게 살지 않기로 결심하면서, 건강하고 활력 있는 삶을 살았다.
엘리스는 자신이 사람들을 능숙하게 심리상담/치료할 수 있고, 그렇게 하는 것을 대단히 즐기고 있다는 것을 깨닫고 심리학자가 되기로 결심했다. 엘리스는 정신분석이 심리상담/치료의 가장 심오한 형태라고 믿고 훈련 분석가로부터 정신분석을 받고, 지도감독도 받았다. 1947년에서 1953년까지 그는 고전적 분석을 배웠고 분석 심리상담/치료를 지향하였다.
그러나 그는 정신분석이 피상적이고 비과학적인 심리상담/치료형태라고 생각하여, 다른 체계들을 연구했다. 1955년 초기에, 그는 인본주의적, 철학적, 행동적 심리상담/치료를 결합하여 합리정서치료(현재 합리정서행동치료Rational Emotive Behavior Therapy; REBT)를 만들어냈다. 현재 엘리스는 인지행동치료의 대부로 알려져 있다.
어떤 면에서 엘리스는 청년기 동안 자기문제를 심리상담/치료하기 위한 기법으로 자신의 접근을 개발했다. 예를 들어, 그는 한때 대중 앞에서 말하는 것에 대해 심한 공포를 느꼈다. 사춘기 동안에는 여성들 주위에 가면 극도로 수줍어했다. 19살 때 그는 1달 동안에 길거리에서 100명의 여성들에게 억지로 말을 걸었다. 이 짧은 만남들이 데이트로 연결되지는 않았지만 그는 여성에 의한 거부의 공포를 둔감하게 했다고 보고했다. 인지행동적 기법을 적용하여, 그는 자신의 최악의 장애를 극복하게 된 것이다.

참고자료

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· 상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
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