암 걱정 없는 행복한 세상

소개

암 걱정 없는 행복한 세상

목차

1. 100세 건강과 행복: 행복론
2. 평균수명과 건강수명
3. 우리나라 질병 사망 원인 추이 (1983-2012)
4. 2013년 연령군별 3대 사망원인 구성비 및 사망률
5. 알기 쉬운 100세 건강 관리
6. 코끼리의 치아와 수명
7. 인사말의 변천
8. 국립암센터 설립근거 및 연혁
9. 연구사업·국가암관리사업
10. 암예방의 날 기념식
11. 주요 암의 5년 생존율 추이 : 전체
12. ‘암환자, 미국에 안가도 된다’
13. 제2기 암정복 10개년 계획 정책목표 수정
14. 암을 두려워하는 주요 이유
15. 암에 대한 일반적 오해
16. 새로운 암치료 문화
17. 암이 증가하는 4가지 주요 이유
18. 금연, 선택이 아닌 필수
19. 83세 영조대왕의 장수 비결은?
20. 풍요로운 시대의 건강관리
21. 암이 증가하는 4가지 주요 이유
22. 암에 대한 긍정적 인식
23. 새로 개발된 표적치료제의 예
24. 암에 관한 새로운 발상의 전환
25. 결 론

본문내용

100세 건강과 행복: 행복론
중국 고대 오복 (五福) 《상서(尙書)》홍범편(洪範篇)
수 (壽) 오래 사는 것
부 (富) 경제적으로 풍족하고 부유하게 사는 것
강녕 (康寧) 몸과 마음이 건강하게 사는 것
유호덕 (攸好德) 선행으로 덕을 쌓고 나누는 것
고종명 (考終命) 고통 없이 평안하게 죽음을 맞이하는 것

서민들이 바라는 오복 (五福) 통속편(通俗編 )
수 (壽) · 부 (富) · 귀 (貴) · 강녕 (康寧) · 자손중다 (子孫衆多)

<중 략>

83세 영조대왕의 장수 비결은?
1694년 10월 31일 (음력 9월 13일) ~ 1776년 4월 22일 (음력 3월 5일)
첫째는 소식(小食)이다.
영조대왕은 하루 다섯 번 갖던 수라를 세 번으로 줄였다고 한다.

둘째, 끼니를 거르지 않았다.
영조대왕은 회의를 하다가도 수라를 챙겨 먹을 정도로 끼니를 거르지 않았다.

셋째, 현미∙잡곡 등 거친 음식을 즐겼다.
수라상은 백성들에게 거둬들인 재료들로 만들어졌기 때문에 풍년, 흉년, 전쟁 등을 파악할 수 있는 백성들의 생활 지표가 되기도 했다.

참고자료

· 없음