A+ 고혈압 보건프로그램 개발 프로포절

소개

✿혈관 튼튼 심장 튼튼 고혈압 완전정복✿
（고혈압 조절을 위한 자기관리프로그램)
논문들을 찾아 인용하여 작성하였고 PRECEDE 이론, SWOT 분석을 이용하여 설계했습니다. 프로그램에 따른 설문조사와 관련 사진자료까지 다 첨부되어있는 자료입니다.

목차

없음

본문내용

1. 프로그램 명칭
: ✿혈관 튼튼 · 심장 튼튼 고혈압 완전정복✿
（고혈압 조절을 위한 자기관리프로그램)

2. 프로그램의 필요성
국민건강영양조사 결과 우리나라 만 30세 이상 남녀의 고혈압 유병률은 31.5%[남 33.3%, 여 29.8%](질병관리본부, 2012)로 2011년(30.8%), 2010년(28.9%)과 비교해 계속 높아지고 있다. 고혈압은 자체의 증상은 별로 심하지 않거나 없는 반면 적절한 관리를 하지 못했을 경우 합병증으로 인해 치명적인 신체기능장애를 일으키거나 사망에까지 이르게 한다. 합병증은 관상동맥질환, 뇌혈관질환, 신부전증 및 기타혈관계에서도 나타나며, 이 중 특히 뇌혈관질환과 관상동맥질환과 같은 심혈관계 질환으로 인한 사망자는 우리나라 전체사망자의 21.2%를 차지하여 사망원인 중 암 다음의 우선순위를 차지하고 있어 고혈압환자 관리의 중요성이 대두되고 있다. 따라서 이러한 고혈압은 사전 예방이 중요하며, 치료와 예방을 위해서는 의학적인 처치는 물론 운동요법, 식이요법, 생활습관의 개선 등 다각적인 대처가 필요하다.
고혈압 환자가 수행해야 할 자가 관리로 중요한 것은 저염분식, 저지방식, 칼슘과 칼륨이 풍부한 과일채소류의 섭취, 음주 제한, 금연, 규칙적인 운동 등의 식습관과 생활습관의 변화 그리고 규칙적인 항고혈압제 복용이다. 우리나라 고혈압 환자들의 고혈압관리를 위한 선행연구를 보면 고혈압 환자들이 고혈압관리를 위해 스스로 할 수 있는 건강행위를 제대로 수행하고 있지 않다고 하였다. 그러므로 우선적으로 고혈압관리를 위해 수행해야 할 건강행위에 대해 제대로 교육하는 것이 필요하다.
고혈압환자를 대상으로 한 교육프로그램과 관련된 기존 연구를 살펴보면, 이수정(2002)의 연구에서 고혈압 여성노인에게 유산소운동을 지속적으로 실시한 결과, 수축기혈압과 이완기 혈압의 하강은 물론 지질성분에 긍정적인 변화가 있었으며, 이홍자 등(2002)은 고혈압환자에게 스트레칭과 유산소운동을 실시한 후 총 콜레스테롤의 유의한 차이가 있음을 보고하였다.

참고자료

· 장윤정, 「포괄적 교육프로그램이 고혈압환자의 자기효능감, 건강행위 이행정도에 미치는 효과」, 2007
· 김옥란,「고혈압환자에게 적한 자가 관리 프로그램 중재 효과」,『지역사회간호학회지』 제 14권 제 4호 , 2003
· 김현옥,「일 지역 성인의 고혈압 유병률 및 관리 실태」,『지역사회간호학회지』 제 10권 제 1호 , 1999
· 장경태 외 2인,「저중강도 운동프로그램이 중노년 고혈압여성의 혈압, 신체조성, 혈중지질에 미치는 영향」,『한국사회체육학회지』제 18호 pp. 1357~1367, 2002
· 김영준, 고혈압과 운동
· [네이버 블로그] 고혈압 예방과 운동방법 그리고 고혈압 환자의 관리 및 안전 고려사항, http://tedgym.com/140160879066
· [네이버 지식백과] 고혈압 환자의 운동요법 (국가건강정보포털 의학정보)
· http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2119654&cid=51004&categoryId=51004
· [네이버 지식백과] 고혈압 환자의 식이요법 (국가건강정보포털 의학정보)
· http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2119653&cid=51004&categoryId=51004
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