{A+ 레포트+핵심+사진 有} 보건교육방법론 고혈압 계획안

목차

1. 고혈압 계획안
2. 참고자료1
3. 참고자료2
4. 참고자료3

본문내용

(1) 정의
고혈압(hypertension)은 혈압이 정상 범위보다 높은 만성 질환을 말한다. 고혈압은 혈액이 혈관을 순환하는 데 심장이 더 많은 일을 하게 한다. 혈압은 맥박에서 수축기의 최고 혈압과 이완기의 최저 혈압의 두 측정치로 요약되는데, 휴식시 정상 혈압은 수축시 100~140mmHg에 이완 시 60~90mmHg이고, 혈압이 지속적으로 140/90mmHg 이상일 때 고혈압이 있다고 말한다.
(2) 위험요인
· 비만 :체중이 증가할수록 고혈압이 생길 가능성이 높다.
· 활동 감소 :신체활동이 적은 사람일수록 고혈압이 생길 가능성이 높다.
· 흡연 :흡연은 혈관을 수축키는 작용이 있을 뿐 아니라 혈전(혈액이 혈관 속에서 굳어져 형성된 핏덩어리)이 발생할 위험이 높아지므로 고혈압 환자는 절대 금연해야 한다.
· 염분 섭취 :염분은 삼투압 작용에 의해 혈액의 양을 증가시킨다. 과도한 염분 섭취는 혈액 양을 증가시켜 혈압을 상승시킨다.
· 스트레스 :과도한 스트레스는 일시적으로 혈압을 상승시킨다. 과식이나 흡연, 음주로 스트레스를 풀려고 하면 오히려 혈압을 올리는 결과를 가져온다.

참고자료

· 질병관리본부, 대한간호협회, 연세대의학도서관, 인하대 의학정보,
· 보건교육학(정담미디어), 유튜브 KNN뉴스