독후감 - OPTION B(옵션 B)

소개

역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법 'OPTION B(옵션 B)'를 읽고
독후감을 작성하였습니다.
이 자료가 여러분의 독서에 많은 도움이 되길 기대합니다.

* 이 자료는 글자크기 10, 줄간격 160을 준수하여 꼼꼼히 작성되었습니다.

목차

1. 들어가며
2. 방 안의 코끼리 내쫓기
3. 회복 탄력성
4. 글쓰기
5. 다시 즐거움을 느끼다
6. 나가며

본문내용

1. 들어가며
죽음이라는 운명은 나도 물론, 그 누구도 예외일 수 없다. 이 세상에 태어난 이상 누구나 죽게 된다. 하지만 정작 본인의 죽음보다 더 가슴 아픈 것은 사랑하는 사람의 죽음을 곁에서 지켜보는 것이다. <옵션 B>는 사랑하는 사람의 죽음에 대한 이야기로 시작한다.
인생을 살다 보면 때로는 사랑하는 사람의 죽음 뿐 아니라 실직, 이혼, 사업 실패, 질병, 실직, 시험낙방 등과 같은 크고 작은 상실과 역경이 부지불식간에 우리를 덮쳐 고통에 빠뜨리고 무기력하게 만든다. 그러나 인간은 본인들이 원하는 최선의 삶인 ‘옵션 A의 삶’에 대해서는 깊은 관심을 쏟지만, 상실과 역경으로 인해 맞닥뜨리는 차선의 삶, 즉 ‘옵션 B의 삶’을 살아가는 법에 대해서는 좀처럼 생각하고 배울 기회를 갖지 못한다. 다시 말해 위기에서 벗어날 수 있는 준비를 미리 하지 못하기 때문에 고통에 허우적 대는 것이다.
이 책 <옵션 B>의 저자는 바로 이런 문제를 본격적으로 다룬다. 이 책은 셰릴 샌드버그의 진솔한 경험, 그리고 와튼스쿨 심리학교수이자 지난 해 베스트셀러 중 하나였던 <오리지널스>의 저자 애덤 그랜트의 지식과 통찰을 바탕으로, 인간이 겪게 되는 역경에 맞서고 회복탄력성을 구축하는 법을 이야기하고 있다. 그들은 가슴이 저릴만큼 아픈 그 순간을 어떻게 극복해나갔는지, 주변의 반응들이 때로는 어떻게 상처로 다가왔는지 역경에 굴복하지 않는 모습을 상세히 보여주면서 나에게 많은 깨달음을 준다. 저자들은 상실의 순간에 그저 가라앉고 피하는 것이 아니라 상실마저 마주하여 성장하는 원동력으로 삼아 삶의 기쁨을 찾는 법을 이야기한다.
바위와 같은 강했던 남편 데이브가 헬스장 바닥에 쓰러져 있는 것을 발견한 사람은 바로 아내인 셰릴 샌드버그였다. 어제와 같이 행복하고 평온한 일상이 계속될 것만 같았던 아침, 갑자기 남편이 없는 삶이 시작되었다. 이러한 상황을 직접 겪어보지 않은 사람들은 사랑하는 사람을 잃는 고통을 이해 할 수는 있겠지만 공감하지는 못한다고 생각한다.

참고자료

· 없음