[성인기 발달] 성년기 신체발달

목차

I. 심폐기능
II. 생식능력
III. 면역기능
IV. 피부
V. 모발
VI. 외모

참고문헌

본문내용

성년기가 되면 신체상태는 절정에 달하지만 점진적으로 감퇴하기 시작한다. 신체수행 능력, 체력, 정력, 지구력도 성년기에 절정에 이른다. 근력은 25세에서 30세 사이에 절정을 이루며, 30세에서 60세 사이에 10% 정도의 근력 감퇴가 일어난다. 손의 날렵함은 성년기에 가장 능률적이며, 손가락과 손의 음직임의 기민성은 30대 중반부터 감퇴하기 시작한다.

감각 역시 성년기에 가장 예민하다. 시력은 20세경에 가장 좋으며, 40세쯤 되면 노안이 진행 되어 독서할 때에 돋보기안경을 써야 하는 경우가 많다. 청력의 점진적인 감퇴는 보통 25세 이전에 시작되어 25세 이후에는 감퇴가 보다 뚜렷해진다. 미각, 후각 및 통각과 온도에 대한 감각은 40세에서 50세경까지는 전혀 감소되지 않는다. <표 4-율은 주로 성년기에 일어나는 신체변화를 요약한 것이다.

I. 심폐기능
폐활량(Maximum Oxygen Uptake)은 산소를 신체의 여러 기관에 운반하는 능력을 반영한다. 우리가 편안히 쉬고 있을 때 폐활량을 측정하면 연령에 따른 변화가 거의 없지만, 운동을 할 때 폐활량을 측정해 보면 35세 또는 40세부터 1년에 1%색 감소하는 것을 볼 수 있다(Goldbere, Dengel, & Hagberg, 1996).

참고자료

· 발달심리학 : 신명희, 서은희 외 3명 저 / 2013 / 학지사
· 성장발달과 건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사
· 노년기 의미와 즐거움 : 에릭슨 저 / 한성열 역 / 2000 / 학지사
· 성인발달과 노화 : 정옥분 저 / 2001 / 교육과학사
· 노인발달 이해와 상담 : 김은혜 저 / 2012 / 북모아
· 성인발달 및 노화심리학 / 장휘숙 저 / 2012 / 박영사