아동의 성장 발달단계에 따른 건강증진 대안

소개

아동의 성장 발달단계에 따른 건강증진 대안 - 유아기

목차

1. 영양

2. 식이지침

3. 보안 및 대체 의학

4. 수면과 활동

5. 치아건강

6. 안전증진과 손상예방
1) 자동자사고
2) 익사사고
3) 화상사고
4) 중독사고
5) 낙상사고
6) 흡인 질식사고
7) 신체적 손상사고

참고문헌

본문내용

1. 영양
생후 12~18개월에는 성장률이 느려져 열량, 단백질, 수분 요구량이 감소하지만 근육조직의 성장과 높은 활동 수준으로 인해 단백질과 열량 요구량은 비교적 높은 편이다. 부모는 이러한 필요량을 충족시키기 위해 균형 잡힌 식단에 힘을 써야 한다. 하지만 간혹 비타민 보충제등에 의존하려는 유혹에 빠질 수 있는데 그것 보다 유아에게는 채소, 과일 및 정제되지 않은 곡물로 균형 잡힌 식단을 공급하는 더 것이 좋다.
18개월이 된 대부분의 유아들은 영양요구량과 식욕이 감소하는 생리적 식욕부진(physiologic anorexia)이 나타난다. 이때 유아는 음식선호도가 심하고 까다롭게 군다. 또 음식의 영양 이외의 기능 -먹는 즐거움, 식사시간의 사회적 측면, 음식 거부방식의 통제 등-에 대해 인식하게 된다. 따라서 식사시간은 영양적인 요소보다는 심리적인 요소에 더 많이 좌우된다. 또 이시기의 유아는 음식을 먹는데 어떤 원칙을 보이기도 한다. 식사 때마다 같은 접시와 컵, 숟가락 사용을 좋아하기 때문에 같은 음식이여도 다른 그릇에 담겼다는 이유로 거부하기도 한다. 또 스튜나 전골같이 여러 종류가 섞인 음식은 별로 좋아하지 않는다. 이렇듯 식탁에서 유아의 행동을 예측할 수 없으므로 경제적인 면과 안전성을 고려하여 플라스틱 접시나 컵을 사용하는 것이 좋다. 또 식사시간을 규칙적으로 지켜주면 몇몇 아동에게는 예측 가능성과 의식주의에 대한 요구를 만족하게 해주기도 한다. 보통 식습관은 아동 초기에 형성되며, 건강관리자는 식이 선택, 운동, 스트레스 해소, 흡연이나 음주 등이 성인 삶의 질과 수명 연장에 영향을 준다는 것을 강조하고 있다. 그러므로 유아기에 건전한 식습관을 형성하면 비만이나 심혈관계 질병을 예방할 수 있다.
보상이나 칭찬으로 음식을 사용하면 아동은 비영양적인 이유로 과식할 수 있다. 식사시간은 훈육이나 가족의 언쟁시간이 아닌 즐거운 시간이어야 한다. 또 어린아동은 오랫동안 앉아 있을 수 없어서 안절부절 못하고 산만해진다.

참고자료

· 김영혜 외 『아동간호학』 현문사