영유아의 식습관 지도원칙 및 방법에 대해 서술하시오.
- 최초 등록일
- 2017.05.10
- 최종 저작일
- 2017.05
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소개글
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목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 현재 우리 아이들의 식생활 습관과 영양관리
2. 어린아이들의 영양관리
3. 아이들의 식습관 형성에 도움을 주는 활동(아이들과 함께 조리활동)
4. 적절한 식품섭취 및 규칙적인 식사노력
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
본문에서는 앞에서 설명하고 있는 영유아의 올바른 식습관 형성에 도움을 주는 영유아의 식습관 지도원칙 및 방법에 대해서 살펴보도록 하겠다.
Ⅱ. 본론
1. 현재 우리 아이들의 식생활 습관과 영양관리
현재 대한민국 국민의 대다수의 고민이 바로 비만이다. 급격한 서구화된 식단도 문제지만 어린 아이때 부터 균형 잡힌 식단을 제대로 공급받지 못하고 있기 때문이기도 하다. 바르지 못한 식습관으로 과도한 칼로리를 섭취하고 운동의 기피, 수면시간 등 다양한 환경적 요인으로 인해 체질이 부정적으로 변하고 있다. 영유아 및 아동기에의 올바른 영양 섭취는 평생의 건강을 좌우하는 시기이므로 매우 중요하다고 할 수 있다. 그렇기 때문에 식습관이 형성되어가는 어린시기에 올바른 식습관을 형성하기 위해 노력하는 것은 매우 중요하다. 현재 어린아이들의 비만이 심각한 수준이다. 자라서 고치려면 힘이 든다. 아니 거의 불가능하다고 해도 과언이 아니다. 나중에 고칠 수 있다고 생각하지 말고 어렸을 때 식습관을 바로잡아줘야 한다.
참고 자료
홍수연, 유아의 식습관 및 생활습관, 어머니의 영양지식이 유아비만에 미치는 영양, 국민대, 2007
이효진, 유아기 자녀를 둔 어머니의 식생활 관리실태에 관한 연구, 용인대, 2010
http://www.e-silverhouse.com/board/view.php?id=f reenote&no=199
[출처] http://blog.naver.com/kyk017 생활습관병 예방을 위한 식생활 지침