배구 규칙 및 지도법 (스포츠지도사자격증 준비)

목차

1. 배구의 정의
2. 배구의 기원과 역사
3. 배구경기용품과 시설
4. 배구의 기술
5. 배구 경기규칙
6. 배구전술
7. 심판과 판정
8. 배구의 특성 및 효과
9. 배구용어 정리

본문내용

1. 배구의 정의
배구는 6명이나 9명으로 구성된 두 팀이 네트를 사이에 두고 손으로 공을 치고 받아 상대편 코트 안으로 떨어뜨림으로써 승부를 겨루는 경기이다. 배구는 기술이 간단하고 신체적 접촉 없이 누구나 손쉽게 할 수 있는 운동이다. 배구는 한 팀이 6명으로 구성된 국제식과 9명으로 구성된 극동식의 두 가지 방식이 있으며, 1966년 아시아배구선수권대회 이후부터 공식경기에서는 6인제만 실시하고 있다. 배구의 코트 넓이는 남녀 다같이 9×18m로 되어 있으며, 코트 주위 7m 이내에는 어떠한 장애물도 있어서는 안 된다. 코트에 그려진 모든 선의 폭은 5㎝로 되어 있고, 네트의 높이는 남자 일반의 경우 2.43m, 여자 일반의 경우 2.24m, 남자 고등부 2.35m, 여자 고등부 2.15m, 남자 중등부 2.20m, 여자 중등부 2.05m가 유지되어야 한다. 사용되는 공은 원주 66±1㎝, 무게 270±10g이며, 실내에서는 밝은 색깔의 공이어야 한다. 경기자의 복장은 각 팀이 동일한 색깔이어야 하고, 뒷굽이 없는 가벼운 신발을 사용하도록 되어 있다. 배구의 기술 중 대표적인 것으로는 서버가 공을 상대방 코트에 쳐넣는 서브, 상대편 공을 받는 리시브, 자기편에게 단순히 공을 보내는 패스, 자기편에게 넘겨주어서 공격할 수 있도록 하여주는 토스, 토스된 공을 상대편 코트에 때려 넣는 스파이크, 상대편 공격을 전위선에서 저지하는 블로킹의 기술을 들 수 있다. 배구 경기를 할 때 심판은 경기 시작 5분전에 각 팀 주장을 불러 토스를 시켜 서브권과 코트를 선택하도록 하고 선수를 정렬시켜 3분의 공식연습시간을 준 뒤 경기를 개시한다. 경기방법은 상대편이 서브한 공을 땅에 닿지 않도록 해서 세 번만에 공을 다시 네트 위로 넘겨 상대편을 공격하게 된다. 서브권을 가지고 있는 팀의 서브가 성공하거나 공격이 성공하면 1점 득점이 되고 그렇지 않으면 서브권을 상대편에게 넘겨준다. 경기 중 1점 득점이 되거나 상대편에게 서브권이 넘어가게 되는 경우는 다음과 같다.

참고자료

· 없음