적응심리학-나의 자기개념에 관해 생각해보자. 나의 자기 복잡성은 어떠한가 나의 자기일치(혹은 불일치)는 어떠한가 나는 높은 자기감찰자인가, 아니면 낮은 자기감찰자인가 나의 자기존중감은 높은가, 낮은가 보다 나은 자기개념을 갖기 위해서는 어떤 부분을 개선하면 좋을까

목차

1. 자기개념이란?
2. 자기개념을 구성하는 3가지 요소
3. 나의 자기개념
4. 인생 책 ‘자신감 쌓기 연습’
5. 보다 나은 자기개념

본문내용

1. 자기개념이란?
남들이 말하는 성공하는 인생이란 무엇일까? 돈을 많이 버는 사람? 다른 사람들에게 존경을 받는 사람? 내가 생각하기에는 자아존중감이 높은 사람이 돈도 많이 벌고 다른 사람들에게 존경을 많이 받는 다고 생각한다. 그 이유는 자기 자신에 대한 확고함이 있기 때문에 일처리도 확실하고 공부도 잘한다. 그래서 흔히들 자기개념을 잘 갖추라고 이야기한다. 여기서 자기개념의 뜻을 살펴보면 자기 자신에 대한 신념체계로서 자기에 대한 인식과 평가내용을 의미로 자기존중감의 기초를 이루는 개념이라고 할 수 있다. 필자는 어렵게 설명하는 것을 굉장히 싫어한다. 아까도 말했듯이 자기 자신을 잘 아는 것이라고 쉽게 설명할 수 있다. 자세히 설명하자면 성격 심리학자들은 자기개념은 크게 3가지 구성요소로 나누고 있다. 물리적 자기, 심리적 자기, 사회적 자기이다. 이것의 정의를 살펴보고 이에 대해 예를 들어 쉽게 설명해보겠다.

2. 자기개념을 구성하는 3가지 요소
물리적 자기는 자기 신체적 특성과 소유물에 근거한 자기개념이다. 그렇다. 보이는 것이다. 쉽게 얘기하면 신체적인 특성이나 재산이다. 정ㅇㅇ를 보면 물리적 자기가 굉장하다는 것을 알 수 있다. 그는 어느 누구에게나 잘생겼다는 소리를 듣는다. 특히 여자 연예인들도 자신의 물리적 자기가 나름 있을 거지만 정ㅇㅇ만 보면 뭐에 홀린 듯이 뚫어져라 쳐다본다. 정ㅇㅇ가 어느 여자 리포터와 인터뷰를 나누는 중이었다. 인터뷰를 나누던 도중 정ㅇㅇ는 생수를 마시는 데 리포터는 그에 모습에 정ㅇㅇ에게 반한 것이었다. 그래서 물을 다 마신 정ㅇㅇ에게 ‘정말 잘생겼어요.’ 라며 그를 칭찬하기에 이른다. 이런 여자들의 반응을 보고 정ㅇㅇ는 얼마나 재밌을까? 그의 짤은 특히 유명하다. ‘잘 생긴게 최고야, 매일이 짜릿해.’ 그의 이야기는 물리적 자기의 신체적인 특징의 예를 들기에 부족함이 없다. 그리고 의외로 물리적 자기에 재산이 포함된다. 요새 성황리에 방영 중인 아는 형님의 서ㅇㅇ를 보자.

참고자료

· 없음