자신의 자긍심을 높일 수 있는 실천방안 10가지를 설명하시오.

소개

자신의 자긍심을 높일 수 있는 실천방안 10가지를 설명한 A+ 학점을 받은 소중한 레포트자료입니다. 좋은 Sample이 되었으면 좋겠습니다.

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본문내용

사람은 사회적 동물이다. 사람은 혼자 살아갈 수 없고, 타인과 관계를 맺고 살아간다. 이는 인류가 시작되어 사냥과 농업을 하며 부족생활을 할 때부터 오늘까지 적용된다. 현대에 오면서 각 분야별 전문가들이 협업하는 방법이 보편화 되었고, 산업화 이후 분업에서부터 오늘날 정보화 시대에 더욱 중요해진 부분이다.
사람은 감정적인 동물이다. 사랑을 하고 사랑을 받지 않고는 살아갈 수 없다. 자긍심은 인간관계에 결정적 영향을 미친다. 건강한 자긍심을 가진 사람들은 열등의식을 느끼는 사람보다 대체적으로 원만한 인간관계를 맺으며 살아간다. 또한, 건강한 자긍심은 정신건강에 결정적 영향을 미친다. 이 글에선 건강한 자긍심을 높이는 10가지 방법을 소개한다.

1. 자신의 장점과 단점을 겸허히 받아들여라
사람은 누구도 완벽할 수 없다. 하나의 장점을 가진 사람은 하나의 단점 또한 가지고 있다. 사소한 것이라도 좋다. 자기가 잘한다고 생각하는 것과 자신의 단점을 빈 종이에 써보고 그것을 있는 그대로 받아들이는 것이 첫 번째 시작이다.

참고자료

· 자긍심 - 건강한 인간관계와 행복의 바탕, 마릴린 소렌슨 지음
· 하루 10분 자존감을 높이는 기적의 대화, 일레인 마즐리시, 아델 페이버 지음
· 자존감- 나를 사랑하게 하는, 이무석 지음
· 자존감 향상 프로그램- 원리와 실제, 손현동 지음