노년기와 혈압의 관계(최신)

목차

1. 노년기의 정의와 특성
2. 고혈압의 정의와 노인의 식습관
3. 노인이 건강해지기 위한 3대 조건

본문내용

노년기의 정의와 특성
노년기
신체적·정신적인 활동이 최고로 발휘되는 성인기를 지나서
쇠퇴하기 시작한 때부터 죽음에 이르기까지의 시기

노년기의 특성
신체적 특성
신체적 노화란 이체를 구성하고 잇는 세포 기능이 저하되어 나타나는 현상
뼈와 근육이 위축, 신장이 줄어듬 , 등이 굽어짐, 피하지방 감소로 인한 전신의 주름이 많아짐.
신경계는 자극에 대한 반응이 늦어져 스트레스와 외상을 받기 쉽다.
내장 면역력 저하로 인한 질병 감염 높아지고 소화기능 저하로 충분한 영양 섭취가 어렵다.

고혈압의 정의와 노인의 식습관
고혈압- 수축기혈압 140mmHg이상 확장기 혈압 90mmHg (18세이상 성인기준)
수축기혈압이란 심장이 동맥에 혈액을 보낼때 수축했다가 공급하는 것.

노인의 식습관
노화로 인한 기능적 능력 감소. (미각,청각,후각)
미각저하로 인한 과도한 염분 섭취.
여가시간 경험부족으로 인한 일상생활속의 음주 생활.

참고자료

· 없음