고혈압은 성인 만성질환의 대표적 질환으로 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 요구되는 건강문제입니다.

목차

1) 충분한 휴식을 취한 상태에서 자신의 혈압을 2회 측정한 후 평균혈압을 구하시오. 혈압 측정은 가까운 병의원이나 보건소에서, 혹은 가정에서 자가 측정을 하도록 하며, 혈압 측정치는 1회, 2회, 평균치를 모두 기록해야 합니다.(5점)
2) 교재에 제시된 <고혈압 진단기준>에 따라 자신의 혈압(평균치)이 어느 단계에 해당하는지 구분하시오.(5점)
3) 질병예방은 1차, 2차, 3차 예방의 세 가지 차원에서 이루어집니다. 고혈압의 1차 예방행위, 2차 예방행위, 3차 예방행위에는 어떠한 것들이 있는지 각 차원에서 가능한 고혈압 예방행위를 모두 쓰시오.(10점)
4) 고혈압 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우 협심증과 같은 허혈성 심장질환의 발생위험이 매우 높아집니다. 협심증의 위험요인 및 증상에 대해 상세히 기술하시오.(10점)

본문내용

1. 1차적 예방행위
발병 이전에 환경을 개선하고 병에 대한 저항력을 높이는 등의 노력으로써 건강을 유지·증진시키는 것을 1차적 예방이라고 한다. 오늘날 유행하는 운동요법을 통한 체력 조절과 건강 증진, 고혈압, 당뇨병의 예방을 위하여 식사를 통한 영양 개선, 각종 사고의 예방 등이 포함되며, 이것들은 적극적인 예방이다. 소극적으로는 각종 예방접종을 하여 면역성을 높임으로써 질병의 발생을 예방하는 것을 말한다.
운동요법은 유산소성 운동을 원칙으로 권장하며 조깅이나 걷기와 같은 동적이며 전신적인 운동은 자율신경계의 긴장을 완화시키고 혈장 노르에피네프린을 감소시켜 혈압을 떨어뜨리나, 중량운동은 오히려 혈압을 상승시키는 결과를 초래할 수 있으므로 제한하는 것이 좋다. 호흡을 정지한 상태에서 행하는 운동 또한 삼간다.

2. 2차적 예방행위
2차적 예방은 일단 발병하였으면 가능한 한 조기에 알아내어 이를 치료하며, 병이 더 중증으로 되는 것을 예방하는 것이다.

참고자료

· 이재광, 고혈압의 원인, 한석, 2009
· 유해영, 최신임상간호메뉴얼. 현문사. 2003
· 고혈압 예방과 치료, 홍태영 저, 우듬지, 2009
· 성인간호학, 전시자 외, 현문사, 2005
· 김희승 외 3인, 간호임상생리학, 대한간호협회, 2008