1.숲과질,5아연6.클래식감상문7.물의여행

목차

1. 독일의 크나이프 요법 숲과질
2. 일본의 산림테라피
3. Spring Forest Qigong Community Center
4. FOREST HOUSE WILDERNESS LODGE (캐나다)
5. Fo-society 홈페이지

본문내용

1. 독일의 크나이프 요법 숲과질
숲은 이산화탄소를 흡수하고, 산소를 생산한다고 한다. 또한, 많은 생물의 서식처를 제공하기도 한다. 웰빙(well-being; 육체적·정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구)과 로하스와 같은 것이 나오고, 사람들의 경제적 수준과 사회적 수준이 높아지면서 자연스럽게 숲을 활용한 건강증진 또는 치유법에 대한 관심이 높아졌다. 독일의 숲을 이용한 건강 증진법에 대해 조사해 보았다.
독일에 바트 뵈리스호펜(Bad Wörishofen)이라는 곳이 있다. 이곳은 120년 전만 해도 소수의 주민이 목축업을 하며 생계를 이어가는 시골마을이었다. 하지만 숲길을 산책하며 아로마 테라피와 같은 자연 치유법을 사용하는 크나이프의 삼림요법의 발상지가 되었다. 지금은 하루 3,000 ~ 4,000명, 연간 130만 명 이상의 내외국인이 치료와 휴양을 위해 방문하는 도시로 발전했다.
크나이프 요법이란 F.S. 크나이프가 만든 치료법을 말한다. 냉수욕, 이슬이 맺힌 풀 위나 얕은 물속에서의 보행 등을 조합시킨 치료법을 말한다. 또한 규칙적인 산책을 같이 한다.
크나이프 (Kneipp) 통합요법에 의한 효과 방법은 5가지가 있다. 여기서 5가지란 물 요법, 운동요법, 식물요법, 식사요법, 질서요법 등을 말하는 것이다. 심장기능, 혈관기능, 자율신경기능을 높여줄 수 있다. 이러한 기능을 증가시키고 싶으면 한 번 정도는 가는 것도 좋다고 생각한다. 또한, 심장 혈관병을 예방시켜 주고, 신진대사증도 예방시켜 준다.
크나이프 산림요법을 위해 주변에 요양소, 온천클리닉이 발달했다. 또한, 향기와 아로마 정원을 치료를 목적으로 사용하는 것 말고도 쾌적한 환경을 위해 사용한다. 크나이프 관련 시설, 방문의 집에도 가볼 수가 있다.
산림산택 코스가 있는데 의사 연맹이 조사를 했다고 한다. 코스의 거리는 2 - 10km, 높이 차는 10 - 50m로, 각각 2시간 정도의 프로그램으로 짜여 있다. 또 보양지에 있는 보양숙박시설 전체에 의사가 왕진, 상근할 수 있는 형태로 되어있다. 특별한 것은 크나이프 요법에는 사회건강보험이 적용된다는 것이다.

참고자료

· 없음