자신이 주로 사용하는 방어기제들을 세가지 이상 실제 예를 들어 제시하고, 그 중에서 자신에게 가장 문제가 되는 방어기제 한가지를 택하여 그 근원을 분석해보라.

목차

Ⅰ. 방어기제의 정의
Ⅱ. 방어기제의 종류
Ⅱ. 나의 방어기제

본문내용

Ⅰ. 방어기제의 정의
방어기제 이론은 무의식적인 동기를 이해하는데 도움이 된다고 알려져 있다. 일반적으로 사람들은 불안한 상황에 현실적으로 적응하고, 자신을 지켜 나가기 위하여 의식적이든 무의식적이든 방어기제를 사용하면서 살아간다. 우리가 일상에서 사용하는 방어기제들 가운데는 개인이 익숙하게 사용하는 방어기제들도 있지만, 문화적, 사회적 환경에 의해서 의식하지 못하고 배우거나 답습한 무의식적인 방어기제들도 있다. 이러한 방어기제의 사용은 전적으로 부정적인 기능만 있는 것이 아니라 때로는 극도의 불안에서 자신을 지켜가기도 하고 때로는 사회와 환경의 요구에 현실적으로 잘 적응해 나갈 수 있도록 해 주는 심리적인 안전장치가 되기도 한다.

<중 략>

Ⅱ. 나의 방어기제
앞에서 설명한 방어기제의 여러 가지들 중 내가 가장 많이 사용하는 방어기제 3가지를 꼽자면, 승화, 수동-공격성, 신체화인 것 같다.
첫째, 승화는 방어 기제 중 가장 성숙하고 건설적인 기제라는 점에서 나에게는 좋은 효과로 다가온다.

참고자료

· 없음