금연 보건교육안

목차

A. 서 론

B. 본 론
1) 담배에 함유된 유해물질
2) 흡연으로 인한 질병
3) 흡연과 건강 상태
4) 담배 없이 스트레스 푸는 방법
5) 담배보다 좋은 일들

C. 결론
1) 느낀점

본문내용

B. 본 론
[참고자료Ⅰ]
1) 담배에 함유된 유해물질
담배 연기에는 널리 알려져 있듯이 타르와 니코틴이 들어가 있다. 일반적으로 담배 연기를 한 번 들이 마실 때에 약 50cc의 연기가 폐 속으로 들어가게 되는데 그 중 이산화탄소 전량과 니코틴의 80%, 타르의 70%가 몸 속으로 흡수된다. 니코틴과 타르 외에 담배에는 약 4,000가지 정도의 화학적 성분이 포함되어 있다. 그 중 40가지 정도는 암을 유발하는 발암물질로 알려져 있고 또한 최근에는 일본 국립공중위생원 리서치센터에서 ‘8염화물’로 알려진 다이옥신 물질이 담배 속에 포함되어 있는 것으로 밝혀졌다.
2) 흡연으로 인한 질병
일반적으로 사람들은 담배가 가지고 오는 ‘병’하면 폐암이나 기타 기관지, 호흡 계통의 질병 등을 주로 알고 있는데 사실은 그밖에 수많은 질병들이 담배를 통해 얻어진다. 흡연이 유발하는 질환은 암 종류만도 폐암, 구강암, 인두암, 췌장암, 자궁경부암, 후두암, 방광암, 신장암 등 8가지에 달한다. 또 폐결핵, 폐렴, 독감, 기관지염, 폐기종, 천식, 만성 기도장애와 같은 호흡기질환, 류머티스성 심장질환, 고혈압, 폐 성 심장질환, 뇌혈관질환, 동맥경화, 대동맥류와 같은 심혈관질환을 일으키고, 체중미달아, 신생아 호흡장애증후군, 신생아돌연사증후군 등 소아질환도 유발한다.
3) 흡연과 건강 상태
담배 연기 속에 포함되어 있는 각종 유독성 물질과 발암물질로 인해 담배 피우는 사람들은 피우지 않는 사람들에 비해 전반적으로 건강하지 못하며, 일찍 질병에 걸려 사망하게 된다. 평소에 담배를 피우지 않는 사람에 비해 피우는 사람에게서 나타나는 일반적인 증상은 다음과 같다.
▶ 피로하다.
▶ 불면증에 시달린다.
▶ 감기가 자주 걸리고 오래 간다.
▶ 입에서 냄새가 나고 잇몸이 붓는다.
▶ 성욕이 떨어진다.
▶ 소화가 잘 안 된다.
▶ 폐활량이 줄어들고 쉽게 숨이 찬다.
▶ 주름살이 는다.
▶ 코가 자주 막히고 코를 골게 된다.
▶ 수술 상처가 잘 아물지 않는다.

참고자료

· 없음