[심리치료와 상담] 합리적 정서행동치료(Ellis)의 정신병리 이론 - 비합리적 신념, 비합리적 사고, 정신장애의 ABC 모델

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목차

1. 비합리적 신념
1) 자신에 대한 당위적 요구
2) 타인에 대한 당위적 요구
3) 세상에 대한 당위적 요구

2. 비합리적 사고
1) 절대적인 강요와 당위
2) 파국화
3) 좌절에 대한 낮은 인내력
4) 자신과 타인에 대한 질책

3. 정신장애의 ABC 모델

참고문헌

본문내용

Ellis(1994)의 공헌은 인간을 부적응으로 몰아가는 비합리적 신념의 구체적인 내용을 제시하고 있다는 점이다. REBT에 따르면，인간이 심리적 부적응과 장애를 나타내는 주요한 원인은 비합리적 신념이다. 비합리적 신념은 자신，타인 그리고 세상에 대한 비현실적인 기대와 요구를 의미한다. 이러한 비합리적 신념은 '반드시 〜해야 한다(musts, shoulds).‘ 라는 절대적이고 완벽주의적인 당위적 요구의 형태를 띠고 있다. 그에 따르면，비합리적 신념은 자신，타인，세상에 대한 당위적 사고의 세 가지 범주로 구분될 수 있다.

<중 략>

그 첫째는 절대적인 강요와 당위(absolutistic musts and shoulds)로서 앞에서 설명한 당위적 요구를 의미한다. Ellis는 이러한 당위적 요구를 모든 정서적 문제의 근원이라고 보았다. 인간은 스스로 자기 자신과 타인 그리고 세상에 대해서 비현실적인 과도한 기대를 만들어서 그것을 일방적으로 부과할 뿐만 아니라 반드시 지키도록 요구하고 강요한다. 이것은 마치 스스로 다양한 계율을 만들어 자신뿐 아니라 타인에게 일방적으로 강요하는 폭군의 행위와 같은 것이라고 할 수 있다. 이러한 당위적 요구는 다양한 비합리적 사고과정을 통해서 건강하지 못한 부정적 감정을 유발하게 된다.

<중 략>

심리적 장애가 유발되는 과정은 [그림 1]와 같이 ABC 모델을 통해 설명될 수 있다. 인간은 누구나 일상생활 속에서 다양한 사건들(A)을 경험한다. 이러한 크고 작은 생활사건에는 긍정적인 것뿐만 아니라 부정적인 것들이 존재한다. 합리적인 사고(rB)를 하는 사람은 설혹 부정적인 생활사건을 겪더라도 그에 적합한 부정적 정서를 경험하게 되며 적응적인 행동을 나타내게 된다. 반면에 비합리적 신념(iB)을 지닌 사람들은 생활사건의 의미를 부정적으로 과장하거나 왜곡함으로써 건강하지 못한 부정적 정서와 자기파괴적인 행동(C)을 나타내게 된다.

참고자료

· 천성문 저, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사 2015
· 천성문, 김진숙 외 저, 심리치료와 상담이론 개념 및 사례, CengageLearning 2013
· Gerald Corey 저, 심리상담과 치료의 이론과 실제, CENGAGELEARNING 2013
· 현정환 저, 상담심리학(상담이론 실제 연습), 양서원 2013