스쿼시 운동 시 발생하는 상해와 응급처치법

목차

1. 엘보우
2. 상지염좌
3. 손가락 부상
4. 무릎타박상
5. 하지 타박상

본문내용

1. 엘보우
스쿼시 뿐만 아니라, 팔꿈치를 과도하게 사용하는 다른 운동 선수에게서도 흔히 발견되는 상해 중의 하나이다. 예를 들면 야구의 투수나 골프 선수 등에게도 자주 일어난다. 엘보우의 정식 명칭은 Lateral Epicondylitis(상완골 외상과염) 이다. 인터넷을 비롯한 자료를 통해 엘보우에 대한 여러 가지를 알아보았다.

1. 개요
이것은 상완골 외상과(上腕骨外上顆, humeral lateral epicondyle) 에서 기시하는 총신근건(總申筋腱, common extensor tendon) 의 기시부 건섬유가 좌상(挫傷, contusion) 을 입어 나타나는 상태이다. 테니스나 골프 등의 운동을 할 때 라켓이나 클럽으로 공을 때리는 순간 주관절이 내반(內反, varus) 되는 힘을 받아서 총신근건 기시부가 손상되는 것이다. 즉, 전완이 반 회내전위(半回內轉位, semipronation) 에 있어서 신전근이 긴장되어 있을 때 공이 예상보다 빠르게 라켓에 맞게 되어 급히 완관절을 구부리는 순간에 전완 신전근을 과도하게 구부리게 되어 상완골 외상과 신전근건의기시부를 손상하게 되는 것이다. 따라서 엘보우는 순간적이고 급속한 운동으로 생기는 예가 많다. 망치질, 나사못박이, 다리미질 등 회내전 및 회외전(回內轉 回外轉, pronation supination) 운동을 반복하는 작업을 할 때 발생한다.

2. 증상
문고리를 돌리거나 주전자 손잡이를 들고 있거나 전완의 반회전위로는 무거운 물체를 들기 힘들다. 주관절 외측의 상단골 외상과 밑에서 압통을 느끼게 되며, 전완까지 동통이 방사하는 예가 많다. 전완을 내전시켜 주관절 외측이 긴장되도록 하면 동통이 증가된다. 전완 회내전위에서 내전하면 동통은 더욱 심해진다.

참고자료

· 없음