조지 베일런트의 '행복의 지도' 독후감

목차

1. 내 행복의 원천
2. 불행의 시작
3. 행복할 자격
4. 이름들
5. 불행의 역치 높이기

본문내용

내 행복의 원천
나는 행복하다. 태어나서 단 한 번도 불행한 인생이라고 여겨본 적이 없다. 불행하지 않음이 곧 행복이 되는 것이 아님 역시 잘 안다. 딱히 불행하지 않으니 행복하다고 말하는 것은 아니다. 나는 운이 좋았고, 주변 사람들은 나를 잘 이해해 주었으며, 하고 싶은 일을 하면서 살아가고 있다. 적어도, 하고 싶은 일을 하면서 살자고 다짐하면서 살아가고 있다. 무엇보다 걱정을 잘 하지 않는 타고난 성격의 영향이 크다고 생각한다. 나는 내가 불행한 삶을 살면 어쩌나 하는 불안과 걱정 같은 건 나 이외에 수많은 사람들이 하고 있으니까 굳이 나까지 할 필요는 없다고 생각하고 있다.
하고 싶다고 생각되는 것을 따라 가는 일에는 용기와 결단이 필요하다. 뒤돌아보고 후회하지 않을 책임감 역시 필요하다. 내 친구들은 대체로 이러한 의견에 동조하고 있다.

<중 략>

불행의 역치 높이기
방어기제는 행복의 주관성을 잘 설명한다. 똑같은 상황이 주어졌을 때 어떤 식으로 극복해 나가는지, 혹은 그 상황에 패배하고 자신을 속이는지에 따라 삶의 양상이 바뀐다. 사랑하는 연인에게 버림받았다는 사실에 자신을 쓸모없는 사람이라 생각하고 영영 돌아올 수 없는 길로 가버리는 사람이 있는가 하면, 더 좋은 사람을 만나기 위해 자신의 단점을 고쳐나가려 노력하는 사람이 있다. 어느 쪽이 더 건강한 삶을 살아갈 지는 꽤나 자명한 일이다.
나는 대체로 힘든 상황에서 내가 힘들다는 사실에 집중하여 슬픔을 더 많이 느껴보려 애썼던 것 같다. 거기에는 소설을 쓸 때 어떻게 해야 더 간명하고 효과적인 묘사가 더 가능할까하는 측면에서의 이유도 있었겠지만, 내가 나 자신을 너무 좋아해서 자꾸만 위로해주는 일을 당연시한 것이 더 큰 이유였던 것 같다. 이는 행복한 삶을 위한 좋은 방어기제는 아니었다.

참고자료

· 없음