REBT집단상담에 대한 고찰

목차

1. REBT의 개념
2. REBT의 상담과정
3. REBT 집단상담의 목표
4. REBT 집단상담의 효과
5. REBT의 상담기법

본문내용

1. REBT의 개념
REBT(Rational Emotive Behavior Therapy)는 인간의 신념이 정서와 행동에크게 영향을 미친다고 여긴 Albet Ellis에 의해 창안된 정신 치료이론이다. REBT의 이론적 핵심은 어떤 사실에 접하여 경험하게 되는 정서와 행동은 그 사실 자체에 의해서라기보다는 그 사실에 대해 어떻게 생각하느냐에 따라 달라진다는 것이다. 이것은 과거나 외부의 것에서 문제의 원인을 찾는 다른 이론과는 달리 개인에게서 책임을 전가하며 치료법에서도 효율성이 높은 적극적 지시적인 심리요법이다. (고명규, 1998).

여기에 이론적 기반을 둔 REBT 집단상담은 집단 구성원들로 하여금 현실을 수용하고 자신과 타인들을 더욱 인내하는 가운데 자기성장을 도모하도록 하며, 집단장면에서 삶에 대한 비합리적 신념을 발견하여 합리적 신념으로 대체하도록 돕는 프로그램이다. Wessler는 REBT 집단의 목표를 ‘내담자들에게 비기능적인 행동과 감정을 어떻게 적절한 것으로 변화시키고 일상생활에서 겪게 되는 불행한 사건들에 대처하는지를 가르치는 것이다’라고 하였으며 Corey는 부적절한 정서를 감 소하거나 제거하기 위한 수단을 직접 참가자들에게 제공하며, 내담자들에게 기저하는 잘못된 신념을 탐색시키고 건설적인 신념으로 바꾸기 위한 실제적인 방법을 제공해 준다고 하였다. (김숙연, 2007 재인용). 결국, REBT가 강조하는 것은 치료집단에서 통찰한 내용을 실천하는 행동 이며 REBT는 그 방법을 직접적이고 실제적으로 가르쳐준다는 점에서 학생들에게 매우 유익하다 고 할 수 있다.
REBT 집단상담은 이외에도 발달이 왕성한 학생들에게는 또래집단이 주는 영향이 크기 때문에 집단 속에서의 경험은 다음과 같은 긍정적인 효과를 가져올 수 있다. 친구들도 역시 문제를 가지고 있다는 것, 자신의 잘못이나 허물이 수용되고 친구들의 도움으로 해결된다는 것 , 적어도 상담자가 자기를 수용하고 이해해준다는 것, 자기도 친구들 돕고 수용해줄 수 있다는 것, 남을 믿을 수 있다는 것, 거짓 없는 감정을 남에게 표현하고 남의 감정 표현을 받아들일 수 있다는 것(황응연 외,1984)이다.

참고자료

· REBT 집단상담이 결손가정 여중생의 자아 존중감과 학교생활 태도에 미치는 효과 - 박미혜
· REBT 집단상담 프로그램이 초등학생의 학습된 무기력 및 자아효능감에 미치는 효과 - 김휘아
· REBT를 적용한 집단상담 프로그램이 실업계 고등학생의 스트레스 감소 및 학교적응 향상에 미치는 효과 - 김갑진