osteoporosis 골다공증

목차

Ⅰ서론

Ⅱ 본론
1 골다공증 병태생리
2 골다공증 임상증상 및 징후
3 골다공증 대상자의 치료
4 골다공증 대상자의 간호중재

Ⅲ결론

※ 참고문헌

본문내용

Ⅰ 서 론
골다공증(osteoporosis)은 골질량(bone mass)이 전반적으로 감소되는 만성적이며 진행적인 골대사성 질환 중 가장 흔한 것이다. 뼈의 대사성 병변으로 무기질과 단백질의 기질 요소가 현저히 저하되며 노화 현상의 하나로 50~70세에 흔하다. 특히 여성의 폐경기 후에 흔하며 여성에서 발생 빈도가 높다. 조골 세포의 기능 저하로 골기질 형성 장애가 오고 동시에 뼈 재흡수(resorption)가 뼈 형성보다 더 빠르게 진행된다. 뼈 조직의 무기질 성분이 지속적으로 감소하여 피질골이 얇아지며 골소주(trabecula)의 수가 감소한다.
우리나라는 전체 인구의 4%가 골다공증 환자인 것으로 나타났으며(질병관리본부, 2008), 이는 2001년 1.16%로 보고된 것(보건복지부, 2002)에 비해 약 3배가 증가하였다. 특히 여성은 폐경 이후 약 30년을 골다공증의 위험을 안고 살게 되며, 폐경 이후 5~10년 동안에는 매년 2~4% 골밀도가 감소하여, 60세에는 최대골밀도보다 15~30%의 골농도가 감소된다.

<중 략>

운동은 골다공증의 예방은 물론 통증관리, 심장기능 향상, 안녕감 유지에 필수적이다. 근육이나 뼈조직을 물리적으로 자극하는 근력강화운동이나 체중부하운동을 추천한다. 복근과 배근을 향상시키는 운동은 자세를 바르게 하고 척추의 지지를 향상시킨다. 폐 용량을 늘리기 위한 복식호흡과 흉부 신장운동이 필요하며, 등척성 운동, 저항성 운동, ROM운동 등이 필요하다.
근육강화운동과 함께 걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 체중부하운동을 1회 30분씩 주 3회 실시하고, 승마나 볼링과 같이 척추에 부담을 주는 운동은 피한다. 평소 바른 자세와 신체역학을 사용하고 단단한 매트리스를 사용하도록 한다. 코르셋을 장기간 사용하면 관련 근육을 약화시키므로 척추의 손상을 예방할 목적으로만 적용한다. 골다공증이 있으면 골정?l 위험성이 높으므로 신체활동 시에는 안전에 유의한다. 근력 강화 운동과 병행하며 야외활동을 권장한다. 안전(낙상)과 사고를 주의한다.

참고자료

· 조경숙 외(2013). 성인간호학(하). 현문사. 314~322page
· 김근순 외(2012). 일곱번째 성인간호학Ⅱ. 수문사. 1175~1177page
· 퍼시픽북스 학술편찬국(2011). Adult Health Nursing. 퍼시픽북스. 560~562page
· 주정빈 외 (1998). 운동으로 이깁시다. 최신의학사. 243~261page