우울증

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 우울증이란 ?
2. 우울증의 원인
1) 생물학적 요인
2) 심리적인 요인
3) 사회적인 요인
3. 우울증의 증상
4. 우울증과 종류
5. 우울증의 치료와 예방

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
몇 년 전부터 우울증에 대한 기사들을 많이 접하게 되었는데 우울증이 어떤 원인으로부터 생기게 되는지, 어떤 사람들이 우울증에 걸리게 되고, 어떻게 자살로 이어지는지 알아보기 위하여 우울증을 조사하기로 했다.

Ⅱ. 본론
1. 우울증(depression)이란?
외출도 싫다. 회사에 나가기도 싫다. 기분이 별로다. 아무도 만나고 싶지 않다. 등 누구나 이런 기분이 들 때가 있다. 하지만 이것이 몇 주일씩 계속되거나 일상생활 속에서 지배적이라면 문제가 있다. 기분이 축 처지거나 무기력해지거나 우울한 느낌은 누구에게나 일어나는 감정의 움직임이며 ‘억울’이라고 한다. 심신의 활력과 에너지가 저하되어 있는 상태로 정도가 가벼운 겨우는 우울상태 혹은 가벼운 우울증이라 부르며 이것이 몇 주간씩 계속되는 경우가 우울증이다. 우울증은 모든 정신장애 중에서 가장 흔한 질병으로, 다른 말로는 주요우울장애라고도 한다. 우울증은 남성보다 여성이 발병할 확률이 두배나 더 많다(Nolen-Hoeksema, 2002).

<중 략>

인지치료는 1960년대 초 미국의 심리학자 벡이 고안한 치료방법이다. 벡은 우울증 화자가 자신과 그가 처한 환경, 그리고 미래에 대한 부정적인 생각들로 내부의 정신세계를 이루게 되면서 우울증에 걸린다고 주장하였다. 특히, 우울증에 대한 인지적 3요소는 다음과 같다.
첫째, 부정적인 자기지각
둘째, 현재 경험에 대한 부정적인 자기지각
셋째, 미래에 대한 부정적 시각
따라서 치료는 환자가 스스로 이런 부정적인 사고방식을 갖고 있음을 깨닫게 하고, 더 나은 융통성 있는 관점을 발전시켜 새로운 사고방식과 그에 따른 행동을 할 수 있도록 돕는 것을 목적으로 한다.
③ 대인치료
대인치료는 대인관계가 어려운 사람을 대상으로 대인관계 기술을 향상시키기 위한 치료이다. 대인치료에서는 환자의 개인 생활에 중요한 영향을 미치는 인물을 선정하여 그 사람과의 원만한 관계를 갖도록 훈련시키는 방법으로 치료를 한다.

참고자료

· Edward E. Smith, Susan Nolen-Hoeksema, Brabara Fredrickson, Geoffrey R. Loftus, [힐가드와 애드킨슨 심리학], 박학사, 2004
· 송관재, [생활속의 심리], 학지사, 2003
· 장수용, [인간 행동의 심리], 전략기업컨설팅, 2003
· 오세진, 김병선, 김재휘, 김정인, 김지호, 김청송, 김형일, 김효창, 박유진, 양돈규, 유제민, 이장한, 이재일, 임영식, 현명호, [인간행동과 심리학], 학지사, 2005
· 토르실 베르게, 아르네 레폴, [행복을 훔치는 도둑 우울증], 문예출판사, 2007
· 앤드류 솔로몬, [한낮의 우울], 민음사, 2004
· 최상배, 고성경, [여성건강과 운동], 홍경, 2001
· 고우이 도시타카, [뼛 속까지 미인되기(한방으로 가꾸어)], 우듬지, 2006