제대로 번역한 Skills for Success4 UNIT6-1. Eating Well: Less Science, More Common Sense 본문번역

소개

제대로번역한 Skills for Success4 UNIT6 Reading1. Eating Well: Less Science, More Common Sense (잘 먹기: 과학은 적게, 상식을 더 많이) 의 완벽 번역본입니다.

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목차

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본문내용

Q: Should science influence what we eat?
과학이 우리의 먹거리에 영향을 끼쳐야 하는가?

READING 1. Eating Well: Less Science, More Common Sense
잘 먹기: 과학은 적게, 상식을 더 많이

Food is life. We eat it to grow, stay healthy, and have the energy to do everyday activities. The food we consume makes all of these things possible, but not all food is created equal. Studies have shown, for example, that children who eat a nutritious breakfast do better in school than those with a poor diet. The well-fed child is able to pay attention longer, remember more, and participate more actively in class.

음식은 삶이다. 우리는 자라고 건강을 유지하고 일상의 활동들을 하기 위한 에너지를 얻기 위해 먹는다. 우리가 소비하는 음식은 이 모든 일을 가능하게 만들지만 모든 음식들이 똑같이 만들어지는 것은 아니다. 가령, 여러 연구들에서 영양가 있는 아침식사를 한 아이들이 보잘것없이 먹은 아이들보다 학교 성적이 더 좋다는 것을 증명했다. 잘 먹은 아이는 교실에서 더 오래 집중하고 더 많이 기억하며 더 활발히 참여한다.

Research has also shown that adults who have a healthy diet perform better on the job and miss fewer days of work. The findings, then, are clear. Because our food choices affect our health and behavior, we must do more than just eat; we must eat well. For many people today, though, making healthy food choices is not easy.

연구는 또 건강한 식습관을 가진 성인들이 업무에서 성과가 더 좋으며 결근일이 더 적다는 것을 보여주었다. 그렇다면 연구결과들은 분명하다. 우리가 먹는 음식의 선택이 우리의 건강과 행동에 영향을 끼치기 때문에, 우린 그저 먹는 것이 아닌, 잘 먹어야 한다. 그런데 오늘날 많은 사람들에게 건강한 음식 선택을 하는 것은 쉬운 일이 아니다.

참고자료

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