림프 마사지(Lymph drainage)에 대해

목차

1. 림프마사지 역사
2. 림프 마사지(manuelle Lymph drainage) 효과
3. 림프마사지 동작의 특징
4. 림프 마사지(Lymph drainage) 시술방법

본문내용

1. 림프마사지 역사 림프마사지는 1930년대에 덴마크의 생물학자이면서 마사지사인 Dr. Emil Vodder와 그의 부인 Estid가 최초로 만들어냈다. 림프계의 역할이 얼마나 중요한지 의학계가 별다른 주목을 하고 있지 않던 1936년에 파리에서 이 새로운 마사지법인 림프마사지(manuelle Lymphdrainage)를 선보였다. 1957년에는 비엔나에서 개최된 CIDESCO 세계대회에서 이 림프마사지가 피부관리사들에게 소개되어 대환영을 받게 되었다. Dr. Vodder의 림프마사지법은 지금까지 계속 손놀림이 조금씩 개선되어 왔다.

2. 림프 마사지(manuelle Lymph drainage) 효과
- 결체조직의 노폐물제거와 정체되어 있는 수분제거 - 혈관을 건강하게 하고 독소를 제거한다. - 자율신경계의 작용을 균형 있게 하며 통증을 갈아 앉히고 진정시킨다. - 면역기능을 강하게 하여 인체의 저항력을 강화한다. 3. 림프마사지 동작의 특징 마사지 효과는 손동작에 따라서 다르다. 전통마사지의 기본 손놀림은 5가지인데 좋은 마사지법은 다섯 동작이 몸 표면의 생김새와 근육의 크기와 방향에 따라서 고루 안배되어 있어야 하고, 신경 점을 적절하게 자극해서 근육과 신경의 긴장을 이완시켜야 한다. 마사지는 여러 가지가 있다. 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 anti-stress massage, 림프 흐름을 촉진해서 부기를 없애고 독소제거효과가 있는 림프마사지(Lymph drainage), 결체조직을 강화시키는 결체조직 마사지, 경락과 경혈을 자극하는 경락마사지, 근육의 강직과 피로를 풀어주는 스포츠 마사지 등이 있다.

참고자료

· 없음