BRONZE
BRONZE 등급의 판매자 자료

성인병 예방 식생활

"성인병 예방 식생활"에 대한 내용입니다.
33 페이지
한컴오피스
최초등록일 2003.03.24 최종저작일 2003.03
33P 미리보기
성인병 예방 식생활
  • 미리보기

    목차

    ▶ 고혈압
    ▶ 저혈압
    ▶ 동맥경화
    ▶ 저혈당증과 유당불내성
    ▶ 뇌졸중
    ▶ 당뇨병
    ▶ 간염
    ▶ 지방간
    ▶ 심부전증

    ▶ 성인병을 예방해주는 식품
    ▶ 좋은 영양 상태를 유지하는 유일한 방법
    ※ 성인병 예방을 위한 야채요법
    ▷ 성인병을 예방하는 자연식과 한방요리
    질병별 식사요령

    본문내용

    ▶ 고혈압
    정상인은 최고혈압140mmHg, 최저혈압 90mmHg 정도 이나 WHO의 기준에 의하면 성인의 경우 고혈압은 최고혈압이 160mmHg, 최저혈압이 95mmHg 이상을 말합니다. 최고혈압과 최저혈압과의 차이를 맥압이라고 하며 정상치는 40~50mmHg입니다. 고혈압의 원인으로는 유전적인경우가 크고 그 외에도 환경적인 요인 즉, 육체적, 정신적 스트레스나 과로, 긴장, 불안등으로 인해일시적 또는 급성적으로 일어나기도 합니다. 시골사람들이 보다 복잡한 도시사회로 이사한경우 또 한랭지역 주민이나 겨울철 갑자기 찬곳으로 나올때 혈관이 수축되어 혈압이 급격히 상승합니다. 비만은 고압을 일으키기 쉽습니다. 또한 고혈압을 일으키는 원인으로는 과음, 과식, 육식, 식염의 과잉섭취 등이 있고, 고혈압은 자각증상이 없고 건강진단시 처음 발견되는 경우가 많습니다. 증세가 가벼운 고혈압은 자각증상이 없지만 어느정도 계속되면 두통, 구토, 어지러움, 경련, 귀울림, 불면증, 피로가 일어나며 손발이 저리고 어깨가 결리는 증세가 나타나며 더 진행되어 악화되면 심장, 신장, 간,비장, 췌장 등의 말초 세동맥에 경화가 일어나 심근경색, 심부전, 뇌출혈, 뇌경색, 신부전, 안저출혈 등 생명에 위험을 미치는 무서운 합병증을 일으키므로 혈압을 낮추는 것 자체가 중요합니다.

    참고자료

    · ·http://www.backeden.com/cyber/book.php?view=cyber_dong_1&bd=&fal=menu&fall=cyber&falll=menu_left&bm=top_menu&bt=동영상건강강좌
    · <성인병에 대한 동영상 자료들을 볼 수 있다.>
    · ·http://seosan.chungnam.kr/
    · ·http://www.seominnet.com/seominch/life_food_diabetes03.html
    · ·http://www.backeden.com/health_cooking/book.php?view=disease_meal_1&bd=&fal=menu&fall=health_cooking&falll=menu_left&bm=top_menu&bt=질병별식사요령#당뇨병 식사
    · ·http://www.hasunjung.co.kr/food/food_health.asp#
    · ·http://www.nais.or.kr/5Live/health/seafo.htm
    · ·http://www.cookcare.co.kr/Menu/sample01.asp?Num=2
    · ·http://www.donga.com/docs/magazine/weekly_donga/news269/appendix/wd269w090.html
    · ·http://top.khan.co.kr/2000/01/12/20000112001687.html
    · http://my.netian.com/~hyun6502/ksss.htm
    · http://hill.shingu-c.ac.kr/~enter/right.html
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      지식판매자의 자료는 깊이 있는 분석과 명확한 설명이 잘 어우러져 있어 학습에 많은 도움이 되었습니다. 과제 작성 시 유용하게 활용할 수 있었습니다.
    • 자주묻는질문의 답변을 확인해 주세요

      해피캠퍼스 FAQ 더보기

      꼭 알아주세요

      • 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
        자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
        저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
      • 해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.
        파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
        파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

    함께 구매한 자료도 확인해 보세요!

    찾으시던 자료가 아닌가요?

    지금 보는 자료와 연관되어 있어요!
    왼쪽 화살표
    오른쪽 화살표
    문서 초안을 생성해주는 EasyAI
    안녕하세요. 해피캠퍼스의 방대한 자료 중에서 선별하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.
    저는 아래와 같이 작업을 도와드립니다.
    - 주제만 입력하면 목차부터 본문내용까지 자동 생성해 드립니다.
    - 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.
    - 스토어에서 무료 캐시를 계정별로 1회 발급 받을 수 있습니다. 지금 바로 체험해 보세요!
    이런 주제들을 입력해 보세요.
    - 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
    - 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
    - 작별인사 독후감
    해캠 AI 챗봇과 대화하기
    챗봇으로 간편하게 상담해보세요.
    2025년 07월 31일 목요일
    AI 챗봇
    안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
    10:15 오후