기본 간호학 chapter 27. 수면 정리 요약 & 문제

목차

1. 수면
2. 간호지식 기반
3. 간호과정
4. 간호 수행
5. 간호 평가

본문내용

1. 수면의 기능
1)피로 감소
2)정서적 안정감
3)뇌의 혈류공급 증가.
4) 단백질 합성 증가.
5) 질병에 저항하는 면역체계 유지.
6) 세포성장 및 복구 촉진.
7) 학습능력 및 기억력 증가.
2. 수면 주기.
수면주기는 NREM수면 4단계와 REM수면으로 구성됨.
수면주기의 어느 단계에서 깨어나도 다시 잠이 들 때는 다시 NREM 1단계로부터 시작됨.
*과학적 지식기반
1. 수면의 생리.
수면; 긴 각성기간과 교대로 나타나는 주기적인 생리적 과정.
1) 일주기성 리듬
중요한 생물학적, 행동적 기능에 영향을 준다. 체온, 심박동수, 호르몬 분비, 기분 등의 변화와 예측성이 여기에 의해 좌우된다.

<중 략>

2. 간호진단.
1) 수면장애;산만한 환경, 과다한 음주, 교대근무, 과다한 카페인 섭취, 호흡곤란으로 인한
2) 신체손상 위험성;몽유병, 수면박탈로 인한
3)가스교환 장애 위험성-무 호흡성 수면으로 인한것.
3. 간호중재.
1)규칙적인 수면 위생습관;낮에 활동, 밤에 수면.
2)침실에서 수면 이외의 활동 제한;공부, 간식먹기, Tv
3)취침 전 온수 목욕
4)취침시 조용한 음악을 듣도록
5) 수면 2~3시간 전 적절한 운동을 권장.
6)이완요법
7) 저녁시간에 카페인 음료나 알코올은 피할 것.
8) 취침 전 3시간 이내 과식 피하기

<중 략>

8. 최근 미국 소아과학회는 건강한 영아를 잠자는 동안 측위나 앙와위로 눕히도록 권장하는데 어떤 문제의 발생을 줄이기 위함인가?
영아 돌연사 증후군
;아기가 코와 입이 막혀 질식하는 것인데, 이것은 아기를 똑바로 눕히거나 (앙와위), 옆으로 눕히기(측위)로 예방할 수 있다.
9. 발작성 수면을 가장 잘 설명한 것은?
발작성 수면
;또다른 말로 기면증이라고 한다.
낮에 많이 졸리게 되므로, 갑자기 잠에 빠지게 된다. 수면 후 15분 이내에 REM 수면이 나타난다.
10. 학령기 아동의 수면증진을 위한 간호중재는?

참고자료

· 없음