심근경색과 협심증 교육안

목차

1. 교육일시
2. 장소
3. 대상
4. 교육주제
5. 학습 목표
6. 교육내용
7. 평가내용

본문내용

1.교육일자 : 2011년 하반기

2.장 소 : 택시기사 동호회

3.대 상 : 30~50대 남성

4.교육주제: 1. 심부전의 위험인자를 알고 위험 군에 속하기 전 예방하자
2.발병 후 치료요법, 주의점을 통해 완화시키자

5. 학습 목표
① 대상자는 심근경색이 무엇인지에 대해 설명할 수 있다.
② 대상자는 일상생활에서 심부전을 예방하는 방법을 설명할 수 있다.
③ 발병 후 치료요법, 주의점을 배워 완화시킬수 있다.

6. 교육내용
- 예방법, 심근경색과 협심증의 차이 , 위험요인 , 식사 시 주의점, .운동요법

<중 략>

아침 식사 후
- 겨울철 기상 시, 아침공기의 보온이 필요하다.
- 특히, 아침 배뇨시 따뜻한 옷을 착용한다.

목욕 시
- 따뜻한 물로 목욕하도록 하고, 절대로 탕안에 오래 있거나 사우나를 하지 않도록 한다.
- 냉탕과 온탕을 번갈아가며 들어가지 않도록 한다.

식사 시
- 과식하지 않는다.
- 급하게 식사하지 않는다.
- 식사시 음악을 듣거나 즐거운 대화를 나눈다.

식사 후 생활
- 식후 어느 정도의 휴식시간을 갖는다.
- 식후 바로 걸어야 하거나 움직여야 할 경우에는 특히 과식을 피하도록 한다.

배변시

- 규칙적으로 배변하는 습관을 갖는다.
- 재래식보다는 좌변기가 안전하며 화장실 공기가 너무 차지 않도록 보온을 유지한다.
- 변비시에는 채소나 과일을 충분히 섭취하도록 하고 물, 우유, 혹은 요쿠르트 등을 섭취하거나 정제하지 않은 곡류, 해조류 등의 섭취가 권장된다.

직장 출근시

- 가까운 출근길은 가볍게, 천천히 걷도록 한다.
- 너무 복잡하거나 밀리는 시간을 피하고 항상 여유있는 출근시간을 갖도록 한다.
- 자가 운전시 심한 냉방을 피하도록 한다.

직장에서

- 여유를 가지고 직장일에 임하도록 한다.
- 직장의 스트레스로 흡연하는 일을 피하시고, 심호흡과 녹차, 음료 등을 마심으로써 여유를 갖는다.
- 커피나 홍차와 같은 카페인 음료는 절제해서 마시도록 한다.

참고자료

· 성인간호학 2, 김조자 외, 현문사.
· 성인간호학 Ⅳ(호흡기, 순환계, 혈액계), 고금자, 고자경 외, 도서출판 정담.
· 성인간호학 하, 서문자 외, 수문사.
· 이대목동병원 http://www.eumc.co.kr
· 건강샘 인터넷 종합병원 http://www.healthkorea.net
· 네이버닥터