보건영양3A)건강한생활을위한식생활은어떠해야하는지영유아청소년성인임신수유부노인에적용0k

소개

보건영양3A)건강한생활을위한식생활은어떠해야하는지영유아청소년성인임신수유부노인에적용0k


환경보건학과 보건영양3A형

건강한 생활을 위한 식생활은 어떠해야 하는지 영유아, 청소년, 성인, 임신/수유부, 노인에 대해 적용될 수 있는 지침을 직접 만들고, 그 근거를 제시해 보세요. (30점)


과제물 꼼꼼하게 정성을 들어 작성했습니다.
제 자료가 구입자분에게 꼭 필요한 내용이 되었으면 좋겠어요.

위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어
학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다 ^^
구입자 분의 앞날에 항상 무궁한 발전과 행복과 행운이 깃들기를 홧팅^^

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 각 연령별 식생활지침
1) 임신 수유부를 위한 식생활지침
2) 영유아를 위한 식생활 지침
3) 어린이를 위한 식생활치침
4) 청소년을 위한 식생활지침
5) 성인을 위한 식생활 지침
6) 노인을 위한 식생활지침
2. 영유아 건강한 생활을 위한 식생활 지침
3. 청소년 건강한 생활을 위한 식생활 지침
4. 성인 건강한 생활을 위한 식생활 지침
5. 임신수유부를 위한 식생활 실천지침
6. 노인건강한 생활을 위한 식생활 지침

Ⅲ. 결 론

참고자료

본문내용

Ⅰ. 서 론

사람이 몸에 병이 없이 평생을 건강하게 살면 얼마나 좋겠는가? 그러나 한 번씩 몸에 병이 생겨 몇 일, 몇 달을 고생하는 경우가 있다. 그럴 경우에는 몸 관리에 신경써라는 뜻으로 받아드리고 건강에 특히 유의해야 할 것이다. 원래 부족함 없는 완전한 자연물로 창조된 인간의 몸이 균형을 잃고 비틀거리게 되는 것은 심리상태, 생활환경, 생활습관 등이 온전함과 적절함을 상실한채 지속되어 온 결과일 뿐이다.
다행스럽게도 우리 인체에는 자신의 생명을 지켜내기 위하여 이상이 생기면 이를 스스로 감지하여 경보를 발령하고 고장난 부분을 신속하게 수리하고 복구하는 완벽한 자가경보치유시스템이 완비되어 있다. 이른바 면역력과 자연치유력이라는 신비하고 강력한 시스템이다. 이 자가경보치유시스템이 방금 언급한 여러 요인들로 인하여 기능이 퇴화되어 녹슬어 잠자고 있음으로써 육체는 활기를 잃고 질병의 수렁에서 벗어나지 못하고 있는 것이다.
우리는 이러한 결과를 야기한 근본적인 원인을 제거함으로써 완벽한 자가복구장치를 재가동 시킬 수 있는 여건을 마련하고 적절한 섭생과 요법들을 적용하여 이를 활성화시킴으로써 삶의 질을 고양시켜 나갈 수 있는 것이다.
자가경보치유시스템이 잘 작동하려면 평상시 식생활의 개선을 통한 건강한 삶을 살아야 한 다. 모든 사람은 건강한 정신과 신체를 위해 다양한 식품섭취가 필요하다. 십대는 활발하게 성장하고 발달하기 때문에 영양가 높은 음식이 훨씬 더 중요하다. 아울러 8-9학년의 아동들은 자신의 외모와 학교에서친구들과의 비교 및 미디어에서 보는 이미지에 관해 걱정할 수 있는 단계에 놓여 있다. 이 장에서는 건강한 생활을 위한 식생활은 어떠해야 하는지 영유아, 청소년, 성인, 임신/수유부, 노인에 대해 적용될 수 있는 지침을 직접 만들고, 그 근거를 제시해 보기로 하자.

참고자료

· 강문희, 유아생활지도 , 교문사, 2005
· 강창후, 유아교육기관 운영관리론 , 한지문화사, 2006
· 곽노의, 유치원운영관리-교육행정 및 교육경영 , 백록출판사, 20044
· 곽덕영, 부모교육의 이론과 실제 , 백록출판사, 2005
· 김계숙, 아동성장발달과 건강지도 , 2004
· 김광웅, 유아생활지도 , 학문사, 2006
· 김경희 외 3인 영유아 영양관리 및 식생활지도 , 양서원, 20077
· 허혜경 김성희, 유아건강교육의 이론과 실제 , 창지사, 2007
· 대한영양사회학교분과위원회, 아동의 식생활지도 , 대왕사, 2006