다이어트 프로그램 학습자 분석

소개

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목차

서 론
1. 문제인식
2. 교수목표
3. 학습자 분석

본 론
4. 교수전략
- 도입 (교수전활동)
- 정보제시활동
- 적용활동
- 평가활동

결 론

본문내용

◎ 서 론 ◎
1. 문제인식 (필요성)
최근 건강에 관련된 단어 중 다이어트가 가장 큰 부분을 차지하고 있다고 해도 과언이 아니다. 그만큼 현대인에 있어 다이어트는 매우 밀접한 관계를 갖고 있다고 할 수 있으며, 많은 사람들이 고민하고 시도해보았을 문제이다. 더구나 요즘은 마른 체격과 늘씬한 몸매를 자랑으로 여기기 때문에 많은 여성들이 다이어트에 많은 신경을 쓰고 있다. 특히 외모에 신경을 많이 쓰는 대학생은 누구나 다이어트를 한번쯤은 해 보았거나 고민하며, 수많은 다이어트방법에 강한 관심을 갖고 살아가며 이번엔 또 어떻게 살을 뺄 것인가 하는, 그야말로 살과의 전쟁을 벌이려 하고 있다.
하지만 이런 과다한 관심이 다이어트의 진정한 의미를 손상시키고 있으며, 많은 다이어트 방법이 건강을 헤치고 또 불필요한 사회적 비용 손실을 가져오며, 과중한 스트레스를 수반하는 등 무분별한 다이어트로 사람들을 혼돈시키고 있다.

2. 교수목표
: 건강을 헤치지 않고, 비용 및 스트레스를 최소화하는 다이어트법을 알고, 다이어트 계획표 를 작성 할 수 있다.

3. 학습자 분석
* 대상 : 대한민국 여자 대학생 중 다이어트에 관심이 있는 자! (선착순 40명)
* 학습자 특성 : 다이어트의 필요성을 인식하고 있거나 관심을 가진 자로서, 효과적인 다이어 트에 대한 욕구가 강하다.

<중 략>

◎ 잘못된 다이어트 상식
① 지방 부위를 꼬집으면 살이 빠진다
마사지를 하고 초음파를 쏘이는 것만으로 지방을 몸 밖으로 내보낸다는 건 과학적으로 있을 수 없는 일. 그런데도 '실제로 마사지를 해서 살이 빠졌다'고 주장하는 사람들이 적지 않은 까닭은 마사지를 받는 기간 동안 식사량을 상당히 줄였기 때문이다.
② 아무리 많이 먹어도 토해버리면 살이 찌지 않는다
아무리 많이 먹어도 토해버리면 그만이라고 생각하는 그녀들. 정말 위험천만한 생각이다. 나중에는 이러한 행위가 습관으로 고착되어 그만두는 것이 쉽지 않고 토하지 않으면 금방 뚱뚱해질 것 같은 불안감으로 정신적 딜레마에 빠질 수도 있다. 결국 육체적으로나 정신적으로나 모두 병이 된다. 또한 폭식증과 동반되는 구토 과정에서 억류한 위산은 식도염과 치아 손상을 유발할 수 있으며, 이노제나 설사약을 써서 배설할 경우 무기질의 불균형을 초래해 생명을 위협할 수도 있다.

참고자료

· 없음