스트레스 사건과 스트레스가 감정과 신체에 나타나는 현상과 자신의 자산과 활용범위

소개

생산운영관리론의 레포트중 자기자신의 스트레스와 자신의 자산의 활용에 관한 레포트입니다.

A+를 받은 레포트로 소신있게 작성하였습니다.

목차

PART 1.
스트레스 사건과 스트레스가 감정과 신체에 나타나는 현상
Ⅰ. 스트레스란?
Ⅱ. 스트레스 사건에 관한 자기노출과 반복생각
Ⅲ. 아동 스트레스
Ⅳ. 외상 후 스트레스
Ⅴ. 영화, 도서, 개인적 사례
Ⅵ. 참고문헌

PART 2.
자신의 자산과 활용범위

본문내용

Ⅰ. 스트레스란?
스트레스란 신체에 가해진 어떤 외부자극에 대하여 신체가 수행하는 일반적이고 비 특정적인 반응을 뜻한다.
스트레스는 원래 물리학에서 "물체에 가해지는 물리적 힘"을 의미하는 용어로 사용되었고, 의학에 적용되면서 개체에 부담을 주는 육체적·정신적 자극이나, 이러한 자극에 생체가 나타내는 반응을 의미하게 되었다.
또한 스트레스는 무조건 건강에 좋지 않은 영향만 끼치는 것이 아니다. 적당하면 오히려 신체와 정신에 활력을 주는 것으로 알려져 있다. 그러나 내·외적 자극에 대해 한 개인이 감당할 능력이 약화되거나, 이러한 상태에 장기간 반복적으로 노출되면 스트레스는 만성화되어 정서적으로 불안과 갈등을 일으키고, 자율신경계의 지속적인 긴장을 초래하여 정신적·신체적인 기능장애나 질병을 유발시킨다. 특히 노이로제 또는 심신장애의 병적인 증상이 진행하거나 악화되어 온갖 장애와 만성질환에 걸리게 된다.

<중 략>

현재 적지만 고정적인 수입이 있다.
낮에 일을 하면서 개인지출을 충당하고 있다.
고정 지출이 보험료, 핸드폰 요금, 인터넷 요금 정도이고 식비와 차비는 때에 따라 다르게 지출 된다.
한 달에 약 50만원 정도는 등록금이나 여유 돈으로 저축하고 있는 상태이고 나머지 돈은 인맥관리용도로 친구와의 만남이나 집의 각종경조사등 기타 지출로 사용하고 있다.
친구와 함께하는데 사용하는 돈의 소비를 줄인다면 올해 겨울에 영어학원이나 헬스클럽 같은 곳을 등록하여 자기 개발을 할 수 있다. 또한 현재 적금과 연금을 친구가 알아보고 있는 상태로 미래에 대한 대비를 서서히 준비할 수 있고 증권관리론 수업을 듣고 있는 상태이기 때문에 어느 정도 이해가 되면 주식이나 펀드에 접근하여 수익 창출을 기대할 수 있다.

참고자료

· 없음