야외활동 보고서 입니다.

소개

야외활동 등산 관련 레포트와 레시피자료 입니다.

목차

1. 등산
2. 등산시 준비사항 및 야영시 계획표
3. 야영
4. 야외활동보고서
5. 요리경연대회 레시피

본문내용

등산시 준비사항 및 걷는법 그리고 등산시 응급처치법에 대하여


● 등산시 준비사항
1) 산행목적을 먼저 생각한다.
- 등산은 여러 분야가 있으며 각각 추구하는 가치에 따라 여러가지 방식의 등산이 있다. 자신이 추구하는 등산의 가치나 방식에 따라 산행목적을 정할 수 있다. 아무리 가볍게 부담없이 떠나는 산행이라도 `가볍게 부담없이`란 자체가 산행의 목적인 것이다.
(예) 주말 근교산행 단풍탐승 심설산행 철쭉산행 독도법훈련 종주산행 청정계곡 탐사 등)

2) 일정과 동행자를 고려한다.
- 산행목적이 정해졌다면 대상지를 선택하기에 앞서 일정과 동행자를 생각해 보아야 한다. 목적에 적합한 계 절이나 기간을 먼저 결정해야 한다. 좀 더 세밀한 검토를 해야하는 등산의 경우에는 개인의 성격 질병 장 애 등도 대상지 선택시 고려해야 할 사항일 것이다.

3) 산행지 선택하기
- 산행목적과 일정 동행자 등이 결정되었다면 여기에 적합한 산을 선택한다. 산을 선택하기 위해서는 많은 산에 관한 정보가 필요할 것이다. 산에 관한 정보는 개인의 경험을 비롯하여 신문 잡지 산소개 서적 인터 넷 지도집 등을 통해 얻을 수 있다.

4) 그 밖의 고려사항
- 산행능력 산행기간 교통과 숙박 사정 예산 등에 따라 산이 정해지면 코스를 선택해야 하는데 산행 거리와 시간 난이도 비상 탈출로 등을 참고한다. 또 산불 예방기간 자연휴식년제 군사시설물 등에 의해 출입이 금지된 곳은 아닌지 산행중에 식수를 구할 수 있는지 등도 살펴야 한다. 이러한 조건이 여의치 않으면 애 써 선택한 대상지를 바꿔야 하기 때문이다.

5) 준비물
- 등산화
발을 보호해주고 충격을 완화시켜 무릎이나 발목 관절에 무리가 오지 않도록 하며 보온작용도 한다. 따라 서 보온성과 보호성을 갖춘 등산화가 좋다. 등산화는 그 기능에 따라 경등산화와 중등산화, 릿지화로 나눈 다. 트래킹이나 당일 등산 시에는 경등산화가 적당하고, 1박 정도의 종주산행이나 백두대간 등 장거리 산 행, 겨울 심설 산행에는 중등산화를 선택하며, 릿지화는 암벽 등반 시에 착용한다.

참고자료

· 없음