기초체온법(basal body temperature, BBT)

소개

기초체온법(basal body temperature, BBT)에 대한 자료와
기초체온표를 그릴수 있는 그래프가 함께 들어있습니다.
모성간호학 레포트에 사용된 자료입니다.

목차

1. 기초체온법이란
2..여성의 기초체온 주기
3.배란 여부 확인
4.임신 여부 확인
5.임신주수 확인
6.피임에의 활용
7.월별기초체온표

본문내용

기초체온법은 배란이 일어나기 전과 후에 체온의 자연적인 변화에 의해 배란을 예측할 수 있는 방법을 말한다. 배란 후 다량 분비되는 프로게스테론이 체온상승을 가져오는데, 이 방법을 사용하려면 매일 아침 거의 같은 시각에 침상에서 일어나기 5분 전에 구강으로 체온을 재야한다. 매일 측정하여 기초체온 측정표에 점으로 찍어 놓은 점들을 선으로 연결하여 체온변화의 패턴을 본다. 기초체온표는 매일 측정한 체온의 연속된 변화를 살피는 것이므로, 적어도 월경 1주기 이상 계속하여 측정해야 한다.
기초체온표를 보면 건강한 여성의 대부분은 저온기와 고온기가 교체되는 2상성(相性) 변화를 보인다. 즉, 월경 중과 월경 후 1주일 동안은 저온기가 계속되고, 도중에 고온기로 이행한 후 다시 저온기로 이행하면서 다음 월경이 시작된다. 그런데 저온기에서 고온기로 이행하는 경계가 되는 날에는 기초체온이 특별히 낮아진다. 이 날을 중심으로 전(前) 2일간과 후(後) 3일간이 배란일이라고 한다. 정자(精子)의 생존기간을 3일, 난자(卵子)의 생존기간을 1일로 보면 전 5일~후 4일까지의 10일간이 임신 가능 기간이다. 그러므로, 이 기간을 피하면 피임을 할 수 있다. 그러나 다음 월경이 예정보다 일찍 오는 경우가 있으므로 후 5일부터 월경일까지가 더욱 안전하다고 할 수 있다. 또, 저온기와 고온기의 2상성을 나타내지 않거나 불확실한 여성은 이 방법을 이용할 수 없으며, 질병에 의한 체온의 상승에도 주의해야 한다. 감염, 과로 및 성교 여부가 기초체온에 변화를 줄 수 있으므로 기초체온 측정표에 기록해 두어 참고한다.
여성의 기초체온 주기

여성의 체온은 월경, 배란에 따라 체온이 변한다. 월경부터 배란까지 낮은 상태의 기초체온을 유지하다가 배란과 함께 0.25도나 0.5도 상승한다. 올라간 기초체온은 다음 월경 때까지 유지되며, 월경과 함께 다시 낮은 상태로 내려간다. 배란을 하면, 여포(follicle)가 발달하여 황체(corpus luteum)가 되는데 이곳에서 여성호르몬 중에 하나인 프로게스테론(progesterone)이 분비 된다.

참고자료

· 없음