상담이론과실제_

소개

지금까지 강의를 통해 여러 가지 상담이론과 기법에 대해 알아보았습니다. 여러 기법 중 한 가지를 선택하여 시험실패로 인한 좌절감에 빠져 있는 청소년을 상담해본다고 가정하고 어떠한 방법으로 상담을 진행할 것인지에 대해 상담의 계획을 세워보세요.

목차

① 어떤 상담이론(행동주의, 정신분석, 인지, 행동, 정서치료, 인간중심치료...)인지
② 어떤 기법을 사용할 것인지
③ 상담의 초기, 중기, 후기과정을 어떻게 진행할 것인지에 대해 상세히 설명해야 합니다.

본문내용

제가 상담에 쓸 상담이론은 벡(Beck)의 인지치료(Cognitive Therapy)입니다. 우울증을 치료하는 이론으로 출발하였으나 불안과 공포증 등을 포함한 정서적 문제 전반, 성격적 문제를 치료하는 이론으로 확장되었으며 시험실패로 인한 좌절감에 빠져 있는 청소년에 대한 상담이론으로 적당하다고 생각하여 선택하였습니다.

상담의 주요기법으로는 문제축약기법, 빈 틈 메우기 기법 등이 있습니다.
문제축약기법은 내담자가 호소하는 여러 증상과 문제들을 유사한 성질을 지니는 문제들로 압축하는 것입니다. 우선 여러 가지 증상에 기여하는 공통요소를 찾고, 문제 증상들의 발달연쇄에서 초기에 발생한 문제증상들에 초점을 맞추는 기법입니다.
특징으로 증상 중에서 초기에 발생했던 증상을 먼저 다루는 것입니다.

빈틈 메우기 기법은 사람들이 경험하는 스트레스 사건과 그 결과 경험하는 정서적 혼란 사이의 빈틈을 채우는 방법으로 빈틈에는 내담자 자신이 자각하지 못하는 부정적인 자동적 사고가 있습니다.

우선 상담의 하면서 3과지 과제를 해결하는데 중점을 두고 상담에 해야 합니다.
첫 번째로 내담자의 부정적인 자동적 사고를 찾아 적응적인 사고로 대치하여야 하며, 두 번째로는 내담자의 사고과정에서의 오류, 즉 인지적 오류를 찾아내어 수정하여야 하고, 마지막으로는 역기능적 인지도식을 찾아내어 그 내용을 보다 융통성 있고 현실적인 것으로 바꾸어야 합니다.
상담을 수월하기 진행하기 위하여 초기, 중기, 후기과정으로 나눠서 진행하려고 합니다.

1> 초기
내담자가 호소하는 심리적 문제를 구체화하며 내담자와 상의하여 상담목표를 수립해야 합니다. 내담자가 호소하는 심리적 문제는 시험실패로 인한 심리적 좌절감에 관한 것입니다.
어떻게 하면 상담이 매끄럽게 진행 될 수 있을지, 내담자가 심리적 부담감을 떨쳐 버릴 수 있을지 생각해봐 합니다. 그리고 목표를 잡아야 하는데 이 내담자 같은 경우에는 시험 실패라는 좌절감을 효과적으로 극복할 수 있게 상담자가 상담을 통해 도와주어야 합니다.

참고자료

· 강의교안, 레포트 도움 자료, 내 생각