노인성질환과 건강관리

소개

노인의 정의
노인의 신체적 특성
노인질환의 원인
노인질환의 증상
노인질환의 종류 - 뇌졸중
- 백내장
- 골다공증
- 관절염
- 당뇨병
-

목차

노인의 정의
노인의 신체적 특성
노인질환의 원인
노인질환의 증상
노인질환의 종류 - 뇌졸중
- 백내장
- 골다공증
- 관절염
- 당뇨병
-

본문내용

합장박수
열 손가락을 마주 대고 양손을 힘차게 부딪친다 이 때 생기는 마찰 진동으로 손바닥의 모든 경혈이 자극을 받아 혈액순환이 좋아진다 특히 혈액순환 장애로 생기는 손발 저림이나 신경통에 효과적이다
2.손가락 끝박수
양손의 손가락 끝 부위만 댄 채로 치는 박수 시력이 나쁜 사람, 만성 비염이 있는 사람, 코감기에 자주 걸리거나 코피가 자주 나는 사람에게 좋다
3. 손바닥박수
손가락을 쫙 펴고 약간 뒤로 젖힌 다음 손목은 서로 붙인 채 손바닥만으로 치는 박수 손바닥만 부딪쳐서 박수를 치면 전반적인 내장 기능이 강화된다
4.손목박수
손목과 연결된 손바닥의 끝부분만 마주치는 박수 이 부분은 방광과 연결되어 있어 방광을 자극해 생식기 기능과 정력을 좋아지게 한다
5. 주먹박수
주먹을 쥔 후 양손을 맞대고 손가락이 닿는 부분끼리 박수를 친다 처음엔 손가락 뼈마디가 조금 아프지만 익숙해지면 목탁소리와 비슷한 소리가 나면서 통증이 없어진다 두통이나 어깨 부위의 통증을 치료하는 데 좋다
6.손가락박수
두 손을 마주 보게 한 상태에서 손바닥 끝부분과 손가락은 붙이고 손바닥 부분만 살짝 뗀 다음 손가락끼리 부딪친다 이 박수는 심장과 기관지를 자극해 이와 관련된 질병을 예방·치료하는 데 좋다
7.목뒤박수
양손을 목 뒤로 돌려서 힘차게 박수를 친다 어깨 부위의 피로를 푸는 데 효과적이며, 어깨나 팔뚝의 군살을 빼는 데 도움이 된다 몸이 뻣뻣한 사람들이 처음 하면 불편할 수 있다. 자주 반복하다 보면 편해진다
8.손등박수
한쪽 손등을 다른 한 손으로 때리듯이 치는 박수로 양손을 번갈아가며 친다 허리와 등, 척추 건강에 좋다 요통이 심한 사람들이 꾸준히 해주면 좋다

<중 략>

암 다음으로 많은 사망 원인으로 보고되고 있는 뇌졸중은 흔히 `중풍`이라고도 많이 알려져 있다.
① 정의
즉, 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서
뇌손상이 오고 그에 따른 신체장애가 나타나는
뇌혈관 질환이다.
비록 사망으로 바로 이어지지 않는 경우가 많지만
뇌가 손상됨으로 손상된 부위에 의해 조절되는
언어장애, 운동장애 등 신체 기능에 이상이 생기는 병이다.

② 원인
뇌졸중의 원인은 혈전, 색전, 또는 출혈에 의하여 뇌에 공급 혈액순환에 문제가 생기는 데 있다. 뇌 산소결핍증과 동맥류에 의해서도 편마비가 올 수 있으며 그 밖의 위험요인으로는 동맥염, 동맥경화증, 흡연, 당뇨, 높은 콜레스테롤, 심장질환, 고혈압 등이 있다.

③ 증세
* 반신마비
손상된 뇌의 반대쪽 팔다리, 안면하부의 갑작스런 마비가 오며 뇌간이 손상되며 천신마비가 온다.
* 반신감각장애(감각이상~감각소실)
손상된 뇌의 반대쪽 얼굴 및 팔다리의 시각, 촉각, 청각 등의 장애, 남의 살 같거나 저리고 불쾌한 느낌, 낳는 감각이나 아픈 감각기 떨어진다.
* 언어장애
좌측뇌가 손상된 경우, 말을 못하거나 남의 말을 이해하지 못함, 부위에 따라 글을 못 쓰고 읽으며, 혀, 목구멍, 입술 등의 근육이 마비되어 정확한 발음을 할 수 없다.
* 의식장애
뇌간에 손상을 받으면 혼수상태가 되며, 예후가 매우 불량하다.
* 시력장애 및 연하곤란
복시(한 개의 물체를 보는데 두 개로 보이는 증상), 시야장애(시야의 한 귀퉁이가 어둡게 보임), 연하곤란(음식이나 물을 삼키기 힘들어지는 증상)등이 나타난다.

참고자료

· 없음