최근 건강증진과 건강한 생활양식의 중요성이 강조되면서 금연자들이 이전보다 증가하였습니다. 그러나 여전히 우리 주변에는 흡연자들이 많이 있습니다. 이중 흡연자 한사람을 선정하여 아

소개

최근 건강증진과 건강한 생활양식의 중요성이 강조되면서 금연자들이 이전보다 증가하였습니다. 그러나 여전히 우리 주변에는 흡연자들이 많이 있습니다. 이중 흡연자 한사람을 선정하여 아래 내용을 적용해 보시오.

1) 교재 162 페이지에 제시되어 있는 파거스트롬 설문지를 이용하여 니코틴 의존도를 평가하시오.
2) 프로체스카와 디클레멘테가 제시한 금연단계의 특성을 참조
(교재 160～ 163 페이지) 하여 금연단계를 평가하시오.
3) 대상자를 도울 수 있는 여러 가지 방안을 계획해 보시오.

목차

1. 흡연과 건강
2. 니코틴 의존도 평가
3. 금연단계의 특성과 평가
4. 대상자를 도울 수 있는 여러 가지 방안

본문내용

1. 흡연과 건강

1) 흡연과 질병
담배연기와 직접 접촉하는 신체기관, 즉 구강ㆍ식도ㆍ폐 및 기관지에 발생하는 암의 90%정도가 흡연 때문에 생기며 담배연기와 직접 접촉하지 않는 장기 중 자궁경부ㆍ췌장ㆍ방광ㆍ신장ㆍ위장ㆍ조혈조직 등의 암 발생률 역시 흡연자의 경우 비흡연자에 비해서 약 1.5배~3배 정도 높다. 또한 신체의 모든 부위에서 흡연으로 인한 암의 발생 위험률은 담배연기에 대한 노출 정도에 비례하여 증가한다.
흡연에 의해 암사망률이 가장 현저하게 증가하는 것으로는 후두암, 구강암 및 폐암을 들 수 있으며 이 중에서도 특히 주목을 받고 있는 것이 폐암이다. 다른 암의 사망률은 해가 갈수록 점차 감소하거나 현상을 유지하는 추세인 것과는 달리 폐암 사망률은 꾸준한 증가추세를 보이고 있다. 연령별로는 40대 이후에 폐암이 주로 발생하기 시작해 50~60대에 가장 많이 발생한다.
흡연은 고혈압ㆍ고콜레스테롤혈증과 함께 뇌혈관질환, 관상동맥질환, 복부 대동맥류, 말초혈관질환과 같은 심혈관질환의 주요 위험인자이며, 폐결핵, 폐렴, 독감, 기관지염, 폐기종, 천식, 만성 기도장애와 같은 기계 질환을 유발한다.

<중 략>

4) 흡연 간격 조절
담배 상표를 바꿔 피우거나 담배 개비 수를 줄이는 방법은 흡연자에게 흡연할 시기를 스스로 조정할 수 있도록 허락한다는 점이 특징이다. 따라서 흡연대상자는 우선 급하지 않은 담배만 피우지 않기 때문에 흡연을 유발하는 위험 상황과 흡연과의 연관성을 깨뜨리지 못하는 단점이 있다. 이러한 약점을 보완하기 위해 흡연 간격을 늘려 나가는 방법이다. 이 방법은 흡연 욕구에 따라 담배를 피우는 것이 아니라 미리 정한 일정한 시간 간격으로 흡연하는 것이다.
대상자는 일정하게 정해진 시간에만 흡연해야 한다. 그리고 흡연 간격은 계획된 시간표에 따라 점차 길어진다. 각 흡연 간격의 첫 5분 이내만 담배를 피워야 한다. 만약 흡연해야 할 시기를 지난다면 그 담배는 버리고 다음 담배를 피울 때까지 기다려야 한다. 첫 주와 둘째 주의 흡연 간격은 평소 흡연양의 2/3, 1/3을 평소의 하루 중 활동시간으로 나누어 정하는 것이 좋다.

참고자료

· 이순희 저(2007), 생활과 건강, 정담미디어
· 지형범저 (2004), 전략적 금연, 새롬
· 한진희 저(2002), 니코틴 중독의 평가와 치료, 대한생물치료정신의학회
· 김화중 외 공저(2002), 지역사회간호학, 수문사