골프 어드레스 스윙 자세

소개

1. G R I P

그립이라는 용어는 두 가지를 뜻한다. 첫째로는 클럽을 잡는 방법을 그립이라고 하고, 둘째로는 골프클럽에서 손으로 잡는 부분을 가리키기도 한다.

목차

1. G R I P

2. ADDRESS

3. SWING

본문내용

3. SWING
1) TAKE BACK
골프에서 백스윙(back swing)을 하기 위해 클럽을 뒤로 빼는 동작을 말한다. 정확한 스윙을 만들기 위해서는 테이크백의 시작을 어떻게 하느냐에 따라서 백스윙과 전체적인 스윙에 큰 영향을 준다.

①. 어깨와 팔의 삼각형유지
- 테이크백 동작에서 중요한 동작으로 어드레스 시 정면에서 봤을 때 그립을 잡았을 때 이루어지는 삼각형의 각을 어깨와 팔이 테이크백 동작까지 유지하는 동작이다. 삼각형이 자신의 허리높이까지 유지될 수 있으면 잘된 테이크백이라고 할 수 있다. 너무 손목을 의지해서 테이크백을 하거나 팔의 동작 없이 몸통으로만 테이크백을 시작하게 된다면 좋은 테이크백을 만들어 낼 수가 없게 된다. 어드레스를 하고 어깨는 제자리에서 90˚ 가까이 회전하면서 양팔과 손을 이용해 클럽을 허리 높이까지 올려 준다. 다시 한 번 정리 하자면 몸통을 회전 시켜주면서 어깨와 팔을 이용해 클럽을 허리 높이 까지 들어 올려주는 것이다. 이 때 자신의 양팔은 긴장감 없이 자연스럽게 뻗어 있어야 되고, 왼팔위에 오른손이 올려져 있어야 이상적인 테이크백에 바람직한 동작이라고 할 수 있겠다.

②. 테이크백 샤프트의 위치
- 테이크백은 일관성있는 스윙 플레인에 첫 열쇠역할을 함과 동시에 방향성에 많은 영향을 미친다. 테이크백에서의 샤프트 방향에 따라서 전체적인 궤도가 달라지며 이 스윙궤도에 의해서 다운스윙이 달라진다. 일정하지 않은 다운스윙은 임팩트 시 클럽헤드가 닫히거나 열려 맞거나 하는 미스 샷을 유발 할 수 있기 때문에 프로 선수들도 항상 체크 받는 포인트이기도 하다

③. 클럽 페이스면의 위치
- 백스윙을 하다보면 자주 발생하는 실수 중에 하나가 클럽 페이스면의 열리는 현상이다.

참고자료

· 프로기아 공식블로그(http://prgr1983.blog.me/)
· 골프 전문지<우먼골프> (http://www.ewomangolf.com/)
· 전평식 프로의 Secret Golf
· 김중원 프로의 주니어 골프 길라잡이