월경곤란증을 가진 청소년을 위한 교육,월경곤란증,월경곤란증원인및증상

소개

월경곤란증을 가진 청소년을 위한 교육,월경곤란증,월경곤란증원인및증상

목차

Ⅰ. 월경곤란증 자가진단테스트

Ⅱ. 월경곤란증이란?
1. 월경곤란증의 정의
2. 월경곤란증의 원인
3. 월경곤란증의 증상

Ⅲ. 월경곤란증의 완화법
1. 통증완화 - 진통제, 따뜻한 팩
2. 생활습관 변화 - 충분한 휴식, 조이는 옷 피하기, 올바른 식생활
3. 운동 - 요가

Ⅳ. 결론

본문내용

Ⅱ. 월경곤란증이란?
여성의 몸은 호르몬 분비에 의해 매달 주기적으로 배란된 난자가 자궁내막에 착상하여 임신할 수 있도록 준비한다. 하지만 수정이 이루어지지 않으면 그동안 두꺼워진 자궁내막이 떨어져 나가는데, 이때 출혈이 발생한다. 이것이 바로 생리이다.
이 과정에서 자궁이 수축하며 치골 부위 위쪽, 아랫배나 허리에 통증을 유발하는 것이 월경곤란증(생리통)이다. 생리통 중 아랫배 통증은 생리가 시작된 지 이틀 정도면 사라지는데, 때로는 생리기간 중 또는 생리가 끝난 뒤에도 며칠간 지속되기도 한다.
1. 월경곤란증의 정의


2. 월경곤란증의 원인
(1) 원발성 생리통(1차성 생리통)
원발성 생리통은 골반에 이상 소견없이 생리기간 동안 시작되는 하복통으로 정의한다. 배란주기에 자궁내막에서 프로스타글란딘(Prostaglandin)이라는 호르몬의 생성이 증가하여 나타난다. 프로스타글란딘은 자궁 근육의 수축을 유발하는 호르몬으로, 생리 2일 째에 가장 많이 분비되어 이 때에 통증이 가장 심하다. 출산 경험이 없는 10~20대의 젊은 여성들에게 흔히 나타나는데, 출산 후에는 자궁수축호르몬에 대한 신체의 민감도가 낮아져서 생리통의 증상이 많이 줄어든다.
월경곤란증은 그 원인에 따라 2가지로 나눌 수 있다.
(2) 속발성 생리통(2차성 생리통)
속발성 생리통은 자궁내막증, 자궁근종, 자궁선근종 등 자궁이나 골반의 질환에 의해 생리주기에 나타나는 통증으로 정의한다. 질환에 의해 자궁 내 비정상적인 조직이 생기면 통증이 유발되거나 생리 시 더 많은 출혈이 발생할 수 있다. 대개 월경 시작 전부터 통증이 있고, 월경이 끝나고도 2~3일 정도 더 통증이 지속된다.

3. 월경곤란증의 증상
(1) 극심한 통증
- 아랫배와 허리에 무지근한 통증을 느낀다.
- 심할 경우 아랫배에 주기적으로 나타났다 사라졌다하는 경련성의 심한 통증이 나타난다.
- 아랫배(방광 위쪽)를 눌렀을 때 통증이 느껴진다. (압통 의미)
- 아랫배에서 허리, 꼬리뼈, 허벅지까지 통증이 전파된다.

참고자료

· 김혜원 외 공역, 『여성건강간호학Ⅰ』, 정담미디어, 2011
· 대한가정의학회, 『가정의학 임상편』, 계측문화사, 2002, 1312~1315쪽.
· KBS 2TV 비타민 제작팀, 『말못할 고통 슈퍼처방전』, 동아일보사
· 서울아산병원|건강정보|질환백과
· 서울아산병원|건강정보|질환백과
· 월경곤란증|두산백과
· 생리통에 좋은 음식| 작성자 자황한의원
· KBS 비타민 267회(2008.11.21) <비타민 스페셜 - 통증 탈출! >생리통
· KBS 생로병사의 비밀 315회(2009.12.17) 생리통, 그 위험한 경고
· SBS 스페셜 54회(2006.09.10) 환경호르몬의 역습
· www.mw.go.kr
· http://www.samsamstory.com/932
· http://blog.daum.net/shwa002/11408570
· http://blog.daum.net/kycip/489
· http://blog.daum.net/incheonsmch/7881893
· http://blog.naver.com/glorious_x/140165662476