아이의 정서지능(EQ)

소개

`아이의 정서지능`을 읽고 주요 내용을 요약, 정리하였습니다.

목차

Ⅰ 정서지능, 아이의 인생을 바꾼다.
1. 무엇이 그들을 특별하게 만드나.
2. 모든 재능의 중심, 정서지능

Ⅱ 정서지능, 아이의 성적표를 바꾼다.
1. 스스로 공부하게 하는 열쇠
2. 실패를 두려워하지 않는 도전정신
3. 몰입하고 집중하는 힘
4. 목표 앞에서 인내하는 능력

Ⅲ 성공을 설계하는 정서지능
1. 21세기의 성공 DNA, 정서지능
2. 언제나 준비하는 긍정의 힘
3. 창의력과 집중력은 어디에서 오는가

Ⅳ 아이의 정서지능, 엄마에게 달렸다.
1. 유태인 엄마에게 배우는 정서교육
2. 양육태도가 정서지능을 결정한다
3. 정서지능은 친밀한 부모자녀 관계에서 자란다.
4. 감정을 잘 다스리는 부모가 정서지능 높은 아이 키운다.
5. 긍정적인 부모의 태도가 정서지능을 키운다.

Ⅴ 두뇌 안의 GPS, 정서지능을 선물하라
1. 정서지능은 대화에서 자란다
2. 대인관계를 결정짓는 정서지능
3. 사춘기를 이기는 힘, 대화로 키운 정서지능에 있다.
4. 정서교육, 5주간의 놀라운 변화

본문내용

1. 무엇이 아이들을 특별하게 만드나.
① 스스로를 믿으며 포기하지 않는 아이들
· EQ가 높은 아이들은 과제 수행을 할 때 스스로를 달래고 동기화하며 타인을 격려하는 특성을 보인다. 반면 평균의 아이들은 좌절감이 들 때 쉽게 포기하는 행동이 관찰된다. EQ가 높은 아이는 미래에 얻게 될 더 좋은 결과, 더 나은 자기 모습을 생각하며 노력한다.
· EQ는 한마디로 감정을 잘 관리하고 통제하며 조절하는 능력과 연결된 지능이라고 말할 수 있다. 불안함과 초조함 속에서도 침착할 수 있는 능력, 그것은 바로 EQ에서 나온다.
· EQ는 좌절을 극복하고, 보다 좋은 결과를 얻기 위해 계속해서 스스로를 동기화하는 데 밑받침이 된다. 흔히 말하는 ‘끈기’와도 관련이 있고, 학습능력과도 연관된다.

② 리더가 되는 아이들의 특성
· 다른 사람의 감정을 읽고 거기에 공감할 수 있는 능력이 바로 EQ가다. EQ가 높은 사람은 대부분 좋은 인간관계를 갖는다.
· ‘나를 따르라’는 군주적 리더십이 아닌 ‘나는 당신과 함께 있다’라는 파트너식 리더십
· EQ가 높은 아이들은 이해력이 뛰어나다.
· 자신감 있게 사람들을 이끌며 그들에게 에너지를 불어 넣을 줄 안다. 자신의 내적인 힘을 타인과 조화시킬 줄 알고 이들을 협동시키는 능력이 뛰어난 아이들이다.

③ 아이의 내면에 숨겨진 위대한 힘
· EQ를 우리말로 바꾸면 아마 ‘눈치’라는 말로 대신할 수 있을 것이다.
· 자신과 타인의 정서를 잘 관리하고 통제하고 조절하는 능력이 바로 EQ가다.
· 자신의 욕구를 잘 다스리는 것은 괴로워하면서 스스로를 억압하는 것과는 다르다. 이들은 위기의 순간에도 즐겁고 행복한 감정들을 찾아내 위기를 기회로 전환시키는 능력이 뛰어나다.
· 기분을 전환시키며 부정적인 감정은 털어내고 긍정적인 감정을 스스로 길어 올리는 것이다.

· EQ가 낮은 사람은 자기감정에 그대로 빠져버린다.
· EQ는 삶에 대한 만족도나 행복에 큰 영향을 미친다. 행복도 일종의 정서이다. EQ가 높은 사람은 자신의 감정상태를 불안하지 않도록 유지하려는 능력이 뛰어나다.
· 자신이 지닌 재능을 발휘하고 스스로 업그레이드시키는 능력, 그것이 바로 EQ가다.
· EQ는 단지 감정을 다스리는 힘이 아니라, 자신과 타인을 이해하고, 이를 통해 삶에 대한 태도를 결정짓는 것이다. 사회 속에서 조화롭게 살아갈 수 있는 위대한 힘, 그것이 바로 EQ가다.

참고자료

· 없음