[여과생활] 골프스윙의6단계

목차

1.어드레스
2.백ㆍ스윙
3.다운ㆍ스윙
4.임팩트
5.팔로우 드루
6.피니쉬

본문내용

1.어드레스
어드레스는 볼에 대하여 자세를 잡는 것이다. 이 어드레스가 올바르게 잡히지 않으면 어떤 스윙을 한다해도 볼이 생각대로 날아가지 않는다. 어드레스는 스윙의 원점이라고 할 수 있다.
① 몸의 방향과 움직임
스텐스의 방향뿐만 아니라 몸 전체를 볼 나가는 선에 대하여 스퀘어를 취한다. 어깨와 허리 그리고 무릎의 방향을 체크하는 습관을 길러야 한다.
② 골프채 잡은 위치와 몸의 각도
눈 아래보다는 그립이 앞으로 나가지 않도록 한다. 무릎을 굽혀야 하는데 지나치게 굽히거나 등 한복판이 고양이 등과 같이 되면 손의 위치가 내려간다.(핸드,다운) 그립 끝과 몸과의 간격은 주먹1개 반이나 2개 정도가 알맞다.
예를 들어 높은 의자에 반정도 앉는 듯한 자세로 등은 펴고 무릎을 약간 꺽은 상태에서 몸 균형은(웨이트) 양발에 균등하게 한다. 왼발 뒷꿈치의 연장선에 볼이 위치하도록 왼발 위치를 정하고 오른발을 어깨폭 정도로 열어둔다. 마지막으로 비구선에 대하여 몸 전체가 스퀘어로 되어 있는가 확인한다.

참고자료

· 없음