활동요법-유머치료

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활동요법-유머치료

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유머치료

1. 개념
유머치료는 유머를 통해 나타나는 웃음의 효과를 질병 치료에 활용하는 것이다. ‘유머’의 어원은 라틴어에서 찾아볼 수 있는데, 원래 ‘액체(fluid)’ 혹은 ‘습기(moisture)’라는 의미를 가지고 있다. 인간의 기질, 기분 또는 일반적 성질을 정하는 중요한 역할을 한다고 믿는 4가지 체액(담즙- 분통을 터지게 한다고 생각, 흑담즙 - 검은 담즙이 많으면 우울해진다고 믿었음, 혈액 - 다혈질의, 점액질 - 무기력, 나태, 무감동)이 평형을 이룰 때 ‘좋은 유머’상태에 있다고 말하며 불균형을 이룰 때 ‘유머결여’상태에 있다고 말함으로써 유머라는 단어는 일반적인 의미에서 인간의 기분 또는 정신적인 상태를 묘사하는 단어로 사용하게 되었다.

2. 유머의 기능과 효과
1) 의사소통의 기능 : 의사소통을 원활하게 하며, rapport를 형성하고 대인관계에서 정서적인 문제를 융화시킬 수 있다. 환자들은 유머를 통하여 두려움이나 당혹감을 농담시그로 표현하기도 하고 가벼운 농담을 이용하여 은밀이 심각한 주제를 끌어내 시험해 보려 하기도 한다.
2) 사회적 기능 : 사회적으로 받아들일 수 있는 방법으로 적개심, 분노, 공격성을 발산할 수 있도록 하는 것이다. 병동 같은 사회구조에서 위안을 주고 정보를 전달하며 긴장을 완화시켜 사람들 사이를 더욱 가까워지게 한다.
3) 심리적 기능 : 딕슨(Dixon)은 유머가 사람의 스트레스를 다루는데 도움을 주는 요소로 불안을 감소시키도록 변화시키는 능력을 가지고 있으므로 치료적 과정에 사용될 수 있다고 했다.
4) 생리적 효과 : 프라이(Fry)는 웃음을 터뜨리면 심박동 수가 증가하고 근육운동을 증가시켜 호흡 활동이 증가하며 산소교환도 촉진된다고 했다. 또한 심폐기능 체계를 자극하고 교감신경계 catecholamine의 생성을 자극하므로 기억력과 의식상태의 항진을 설명하고 있다.

참고자료

· 없음