폐경기 여성 건강관리 PPT자료

소개

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목차

갱년기& 폐경기란?

폐경의 원인

폐경기 초기증상

폐경기 후기증상

에스트로겐 치료(호르몬 대체 요법)

갱년기 극복법1 -식습관

갱년기 극복법2 -운동

갱년기 극복법3 -심리요법

본문내용

폐경의 원인
유전적으로 결정된 피할 수 없는 노화 현상의 일부.
근본적인 원인은 아직까지 확실히 밝혀지지는 않았지만, 난소의 노화 현상으로 그 기능이 저하되어 에스트로젠 호르몬의 감소가 주원인으로 알려져 있음.

폐경기 초기증상
안면홍조(얼굴이 달아오름)
불규칙적인 생리
식은땀(손바닥,얼굴)
가슴이 두근거림
불안증, 불면증, 우울증
비뇨생식기계 문제
-분비물의 감소로 인한 성교통
(성욕감퇴)
-질 및 방광에 염증이 쉽게 생김
관절통(손발이저림,뼈마디아픔)
피부변화:탄력저하,건조

폐경기 후기증상*폐경기의 가장 심각하고 위험한 후기 증상으로는 골다공증과 심혈관계 질환으로 이들은 생명을 위협할 수도 있으나 적절한 예방적 치료로 건강한 노후를 보낼 수 있다.
골다공증
에스트로겐 감소 칼슘 저하
위험! 골격이 약하고 흡연이나 음주습관이 있거나 평소 운동량이 적은 여성들
*에스트로겐: 뼈 속에 칼슘을 넣어두는 역할을 함
따라서 에스트로겐이 저하하면 칼슘이 뼈 속에서 빠져나가 골다공증 위험 증가하게 된다.


폐경기 후기증상
②심혈관계 질환
심혈관계 질환(고혈압, 동맥경화, 협심증, 심근경색증, 중풍 등)
폐경 후 에스트로겐의 감소로 몸에 해로운 저비중지단백(LDL)및 콜레스테롤은 높아지고,몸에 이로운 고비중지단백(HDL)은 감소하는데 이러한 변화로 인하여 폐경 후에는 심혈관계 질환이 남자와 비슷한 수준으로 증가하게 됨.


에스트로겐 치료(호르몬 대체 요법)
<장점>
골다공증의 예방과 치료에 효과적! (뼈로부터 칼슘이 빠져 나오는 것을 막으므로 골소실을 감소시킬 수 있다) but, 폐경 전 상태까진 되돌리지 못함.

참고자료

· 없음